仏教を修めるとはどういうことか

仏教徒とは、歴史上の仏陀の教えの核となる基本的な考え方や教義に賛同すること、そして、仏教徒に親しまれるような活動を定期的かつ体系的に行うことを意味します。 仏教僧院で献身的に生活することや、仏教の教えを実践することなどです。実は、仏教にはさまざまな修行方法があり、信者の思想や信条も多様であるため、歓迎される宗教なのです。

仏教の基本的な考え方

仏教には、釈迦の教えのさまざまな側面に焦点を当てた多くの分派がありますが、すべての分派は、仏教の四諦を受け入れることで一致しています。

四諦

1. 普通の人間の存在は、苦しみに満ちている。 仏教徒にとって「苦」とは、必ずしも肉体的・精神的な苦痛を指すのではなく、世の中や自分の居場所に不満があり、今あるものとは違うものを求めて止まないという気持ちが蔓延していることを指すのです。
2. この苦しみの原因は、憧れや渇望です。 ブッダは、すべての不満の核心は、今以上のものを望むことであると考えました。 他のものを求めることが、一瞬一瞬に内在する喜びを体験することを妨げているのです。
3. この苦しみや不満を終わらせることは可能なのです。 仏教は、希望に満ちた楽観的な修行です。
4. 不満を解消する道筋がある 仏教の修行の多くは、人間生活の不満や苦しみを解消するための具体的な活動を学び、繰り返すことにあります。 仏陀の生涯の多くは、不満や渇望から目覚めるためのさまざまな方法を説明することに費やされました。

不満の解消に向かう道は仏教の修行の中心であり、その処方箋の技術が「八正道」に含まれています。

八紘一宇

1. 正しい見方、正しい理解。 仏教では、私たちが想像したり、こうありたいと思ったりする世界ではなく、ありのままの世界を見る目を養うことを信じています。 仏教徒は、私たちが世界を見たり解釈したりする通常の方法は正しいものではなく、物事を明確に見ることで解放がもたらされると信じています。
2. 正しい意思表示。 仏教では、真理を見極め、生きとし生けるものに害を与えないように行動することを目標とします。 間違いはつきものですが、正しい意思を持つことで最終的には自由になれるのです。
3. 右のスピーチです。 仏教徒は、害のない方法で注意深く話し、明確で真実味のある高揚した考えを表現し、自己と他者に損害を与えるものを避けることを決意します。
4. 正しい行動。 仏教では、「殺さない」「盗まない」「嘘をつかない」「性行為をしない」「薬物・酩酊を避ける」という5つの戒律に基づき、他者を利用しない倫理的基盤に立った生き方を目指します。
5. 正しい生活。 仏教では、自分で選ぶ仕事は、他者を搾取しない倫理的原則に基づき、すべての生き物を尊重し、誇りを持って行える仕事であるべきだと考えます。
6. 正しい努力や勤勉さ。 仏教では、人生や他人に対する熱意や積極性を養うために、正しい努力とゆったりとした受け入れのバランスがとれた「中庸」を意味します。
7. 正しいマインドフルネス 仏教の修行では、「正しいマインドフルネス」とは、「今この瞬間に素直に気づくこと」であり、「集中すること」であり、「難しい考えや感情も含めて、自分の経験の中にあるものを排除しないこと」です。
8. 右の濃度です。 八正道のこの部分は、多くの人が仏教と認識する瞑想の基礎となるものです。 サンクスリットの言葉 を、サマディ、 仏教徒にとって、心の集中は、正しい理解と行動によって準備されたとき、不満や苦しみから解き放たれる鍵である。

仏教を「実践」する方法

「例えば、日本の浄土宗では毎日念仏を唱え、禅宗や上座部仏教では毎日バヴァナ（瞑想）を行い、チベット仏教では一日に数回、特殊な無形瞑想を行う。

仏壇の中身は宗派によって異なりますが、仏像、ろうそく、花、線香、水を入れる小鉢などが一般的です。 仏壇を大切にすることは、修行を大切にすることにつながります。

仏教の修行には、仏陀の教え、特に八正道の実践も含まれます。 八正道は、智慧、倫理的行為、精神的訓練の3つの要素で構成されています。 瞑想の実践は、精神的訓練の一部と言えるでしょう。

仏教徒にとって倫理的な行動は日々の修行の一部であり、他人に害を与えないように、また自分自身の健全性を養うために、言動や日常生活に気を配ることが求められています。 たとえば、怒りがこみ上げてきたら、誰かを傷つける前に怒りを手放すような措置をとります。

仏教では、常にマインドフルネスを実践することが求められています。 マインドフルネスとは、私たちの一瞬一瞬の生活を偏見なく観察することで、心配事や白昼夢、情熱のもつれに迷うことなく、現在の現実を明確に把握することができるのです。

仏教徒はどんな時でも仏教を実践しようと努力します。 もちろん、時には失敗することもあります。 しかし、その努力をすることで です 仏教徒になるとは、信仰体系を受け入れたり、教義を覚えたりすることではありません。 仏教徒になるとは、仏教を実践することです。