Ynhâldsopjefte
D'r binne twa dielen om in praktisearjend Boeddhist te wêzen: As earste betsjut it dat jo it iens binne mei bepaalde basisideeën of útgongspunten dy't de kearn binne fan wat de histoaryske Boeddha learde. Twads betsjut it dat jo regelmjittich en systematysk meidwaan oan ien of mear aktiviteiten op in wize dy't bekend is foar boeddhistyske folgers. Dit kin fariearje fan in tawijd libben yn in boeddhistysk kleaster oant it oefenjen fan in ienfâldige 20-minuten meditaasje sesje ien kear deis. Yn wierheid binne d'r in protte, in protte manieren om it boeddhisme te oefenjen - it is in gastfrije religieuze praktyk dy't in grut ferskaat oan tinken en leauwen mooglik makket ûnder har folgelingen.
Basic Buddhist Beliefs
D'r binne in protte tûken fan it Boeddhisme dy't har rjochtsje op ferskate aspekten fan 'e lear fan' e Buddha, mar allegear binne ferienige yn 'e akseptaasje fan' e Fjouwer Noble Truths of Buddhism.
De fjouwer nobele wierheden
- It gewoane minsklike bestean is fol mei lijen. Foar boeddhisten ferwiist "lijen" net needsaaklikerwize nei fysike of geastlike pine, mar leaver ta trochkringend gefoel fan ûntefredenheid oer de wrâld en syn plak dêryn, en in ûneinige winsk nei wat oars as wat men no hat.
- De oarsaak fan dit lijen is langstme of begearte. De Boeddha seach dat de kearn fan alle ûntefredenens de hope en winsk wie nei mear dan wy hawwe. Begearte foar wat oars is wat ús foarkomt om te belibjende freugde dy't yn elk momint ynherint is.
- It is mooglik om dit lijen en ûnfrede te einigjen. De measte minsken hawwe mominten meimakke doe't dizze ûnfrede ophâldt, en dizze ûnderfining fertelt ús dat de pervasive ûnfrede en langstme nei mear oerwûn wurde kinne. Boeddhisme is dêrom in heul hoopfol en optimistyske praktyk.
- Der is in paad om de ûntefredenens te beëinigjen . In protte fan 'e boeddhistyske praktyk omfettet de stúdzje en werhelling fan taastbere aktiviteiten dy't men kin folgje om de ûntefredenens en lijen te beëinigjen dy't it minsklik libben omfettet. In grut part fan it libben fan 'e Boeddha wie wijd oan it ferklearjen fan' e ferskate metoaden om wekker te wurden fan ûntefredenens en begearte.
It paad nei it ein fan ûntefredenens foarmet it hert fan 'e boeddhistyske praktyk, en de techniken fan dat resepsje binne befette yn it Achtfoldige Paad.
It achtfâldige paad
- Rjochts werjefte, rjochts begryp. Boeddhisten leauwe yn it kultivearjen fan in werjefte fan 'e wrâld sa't it echt is, net sa't wy ús foarstelle dat it is of wolle dat it is. Boeddhisten leauwe dat de normale manier wêrop wy de wrâld sjogge en ynterpretearje net de juste manier is, en dat befrijing komt as wy dingen dúdlik sjogge.
- Rjochte bedoeling. Boeddhisten leauwe dat men it doel moat hawwe om de wierheid te sjen, en te hanneljen op manieren dy't net skealik binne foar alle libbene dingen. Flaters wurde ferwachte, mar hawwende it rjochtyntinsje sil ús úteinlik frij meitsje.
- Rjochte spraak. Boeddhisten beslute om foarsichtich te praten, op in net-skealike manier, ideeën út te drukken dy't dúdlik, wierlik en ferheffend binne, en it foarkommen fan dyjingen dy't skealik binne foar sels en oaren.
- Rjochte aksje. Boeddhisten besykje te libjen fan in etyske basis basearre op prinsipes fan net-eksploitaasje fan oaren. Rjochte hanneling omfettet fiif foarskriften: net te deadzjen, te stellen, te lizzen, om seksueel wangedrag te foarkommen, en te ûnthâlden fan drugs en dronken.
- Rjochte libbensûnderhâld. Boeddhisten leauwe dat it wurk dat wy foar ússels kieze moatte basearre wêze op etyske prinsipes fan net-eksploitaasje fan oaren. It wurk dat wy dogge moat basearre wêze op respekt foar alle libbene dingen, en moat wurk wêze dat wy grutsk kinne fiele om te fieren.
- Just ynspanning of diligence. Buddhist stribje dernei om entûsjasme en in positive hâlding foar it libben en nei oaren te kultivearjen. Goede ynspanning foar boeddhisten betsjut in lykwichtige "middenwei", wêryn korrekte ynspanning balansearre is tsjin ûntspannen akseptaasje.
- Rjochte mindfulness. Yn de boeddhistyske praktyk wurdt juste mindfulness it bêste omskreaun as earlik bewust fan it momint. It freget ús om rjochte te wêzen, mar net alles út te sluten dat binnen ús ûnderfining is, ynklusyf drege gedachten en emoasjes.
- Rjochte konsintraasje. Dit diel fan it achtfâldige paad foarmet de basis fan meditaasje, dy't in protte minskenidentifisearje mei it boedisme. De Sanksrit-term , samadhi, wurdt faak oerset as konsintraasje, meditaasje, absorption, of ienpuntige geast. Foar boeddhisten is it fokus fan 'e geast, as taret troch goed begryp en aksje, de kaai foar befrijing fan ûnfrede en lijen.
Hoe kinne jo it boeddhisme "oefenje"
"Oefenjen" ferwiist meast nei in spesifike aktiviteit, lykas meditearjen of sjongen, dy't men alle dagen docht. Bygelyks, in persoan dy't Japansk Jodo Shu (Pure Land) Buddhisme oefenet, reciteert elke dei de Nembutsu. Zen- en Theravada-boeddhisten oefenje elke dei bhavana (meditaasje). Tibetaanske boeddhisten kinne ferskate kearen deis in spesjale foarmleaze meditaasje oefenje.
In protte lekenboeddhisten ûnderhâlde in hûsalter. Wat krekt op it alter giet, ferskilt fan sekte nei sekte, mar de measten befetsje in byld fan 'e Buddha, kearsen, blommen, wierook en in lytse bak foar in wetteroffer. It fersoargjen fan it alter is in herinnering om te soargjen foar praktyk.
Sjoch ek: Wat is universalisme en wêrom is it fataal defekt?Boeddhistyske praktyk omfettet ek it praktisearjen fan 'e learingen fan' e Buddha, yn 't bysûnder it Achtfoldige Paad. De acht eleminten fan it paad (sjoch hjirboppe) binne organisearre yn trije seksjes - wiisheid, etysk gedrach en geastlike dissipline. In meditaasjepraktyk soe diel útmeitsje fan mentale dissipline.
Etysk gedrach is in protte diel fan 'e deistige praktyk foar boeddhisten. Wy wurde útdage om soarch yn ússpraak, ús dieden en ús deistich libben om oaren gjin kwea te dwaan en heil yn ússels te kultivearjen. Bygelyks, as wy fine dat wy lilk wurde, nimme wy stappen om ús lilkens los te litten foardat wy immen skealje.
Boeddhisten wurde útdage om altyd mindfulness te oefenjen. Mindfulness is non-judgmental observaasje fan ús momint-to-momint libbens. Troch bewust te bliuwen bliuwe wy dúdlik om de realiteit te presintearjen, net ferlern te gean yn in wirde fan soargen, deidreamen en hertstochten.
Boeddhisten stribje dernei om it boeddhisme op elk momint te oefenjen. Fansels falle wy allegear soms tekoart. Mar dat besykjen is boeddhisme. Boeddhist wurde wurde is gjin kwestje fan it akseptearjen fan in leauwensysteem of it memorisearjen fan doctrines. Boeddhist wêze is boeddhisme te oefenjen.
Sjoch ek: De fiif eleminten fan fjoer, wetter, loft, ierde, geastSitearje dit artikel Opmaak Jo sitaat O'Brien, Barbara. "De praktyk fan it boeddhisme." Learn Religions, 25 augustus 2020, learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753. O'Brien, Barbara. (2020, 25 augustus). De praktyk fan it boeddhisme. Untfongen fan //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 O'Brien, Barbara. "De praktyk fan it boeddhisme." Learje religys. //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 (tagong op 25 maaie 2023). kopiearje sitaat