Was bedeutet es, Buddhismus zu praktizieren?

Ein praktizierender Buddhist zu sein, hat zwei Aspekte: Erstens bedeutet es, dass man bestimmten grundlegenden Ideen oder Lehren zustimmt, die den Kern dessen bilden, was der historische Buddha gelehrt hat. Zweitens bedeutet es, dass man regelmäßig und systematisch eine oder mehrere Aktivitäten in einer Weise ausübt, die den Anhängern des Buddhismus vertraut ist. Dies kann von einem hingebungsvollen Leben in einem buddhistischen Kloster bis hin zur Ausübung einerIn Wahrheit gibt es viele, viele Möglichkeiten, den Buddhismus zu praktizieren - er ist eine einladende religiöse Praxis, die eine große Vielfalt an Gedanken und Überzeugungen unter seinen Anhängern zulässt.

Grundlegende buddhistische Glaubensvorstellungen

Es gibt viele Zweige des Buddhismus, die sich auf verschiedene Aspekte der Lehren des Buddha konzentrieren, aber alle sind in der Annahme der Vier Edlen Wahrheiten des Buddhismus vereint.

Die Vier Edlen Wahrheiten

1. Das gewöhnliche menschliche Leben ist voller Leid. Für Buddhisten bezieht sich "Leiden" nicht unbedingt auf körperliche oder geistige Qualen, sondern eher auf das allgegenwärtige Gefühl, mit der Welt und dem eigenen Platz darin unzufrieden zu sein, und auf den nie endenden Wunsch nach etwas anderem als dem, was man derzeit hat.
2. Die Ursache dieses Leidens ist Sehnsucht oder Verlangen. Der Buddha erkannte, dass der Kern aller Unzufriedenheit die Hoffnung und das Verlangen nach mehr ist, als wir haben. Das Verlangen nach etwas anderem ist es, was uns daran hindert, die Freude zu erfahren, die jedem Augenblick innewohnt.
3. Es ist möglich, dieses Leiden und diese Unzufriedenheit zu beenden. Die meisten Menschen haben Momente erlebt, in denen diese Unzufriedenheit aufhört, und diese Erfahrung sagt uns, dass die allgegenwärtige Unzufriedenheit und die Sehnsucht nach mehr überwunden werden können. Der Buddhismus ist daher eine sehr hoffnungsvolle und optimistische Praxis.
4. Es gibt einen Weg, die Unzufriedenheit zu beenden Ein Großteil der buddhistischen Praxis beinhaltet das Studium und die Wiederholung konkreter Aktivitäten, die man befolgen kann, um die Unzufriedenheit und das Leiden, die das menschliche Leben ausmachen, zu beenden. Ein großer Teil des Lebens des Buddha war der Erklärung der verschiedenen Methoden gewidmet, um aus Unzufriedenheit und Begierde zu erwachen.

Der Weg zum Ende der Unzufriedenheit bildet das Herzstück der buddhistischen Praxis, und die Techniken dieses Rezeptes sind im Achtfachen Pfad enthalten.

Der Achtfache Pfad

1. Richtige Sichtweise, richtiges Verstehen. Buddhisten glauben an die Kultivierung einer Sichtweise der Welt, wie sie wirklich ist, und nicht, wie wir sie uns vorstellen oder wie wir sie haben wollen. Buddhisten glauben, dass die normale Art und Weise, wie wir die Welt sehen und interpretieren, nicht die richtige ist, und dass die Befreiung kommt, wenn wir die Dinge klar sehen.
2. Richtige Intention. Buddhisten glauben, dass man das Ziel haben sollte, die Wahrheit zu sehen und auf eine Weise zu handeln, die allen Lebewesen nicht schadet. Fehler sind zu erwarten, aber die richtige Absicht zu haben, wird uns letztendlich frei machen.
3. Rechte Rede. Buddhisten beschließen, vorsichtig und auf eine nicht verletzende Weise zu sprechen, indem sie Ideen ausdrücken, die klar, wahrhaftig und aufbauend sind, und solche vermeiden, die sich selbst und anderen schaden.
4. Richtiges Handeln. Buddhisten versuchen, auf einer ethischen Grundlage zu leben, die auf den Prinzipien der Nichtausbeutung anderer beruht. Rechtes Handeln umfasst fünf Gebote: nicht zu töten, zu stehlen, zu lügen, sexuelles Fehlverhalten zu vermeiden und sich von Drogen und Rauschmitteln fernzuhalten.
5. Recht auf Lebensunterhalt. Buddhisten glauben, dass die Arbeit, die wir für uns selbst wählen, auf ethischen Grundsätzen der Nichtausbeutung anderer beruhen sollte. Die Arbeit, die wir tun, sollte auf dem Respekt für alle Lebewesen beruhen und sollte eine Arbeit sein, auf die wir stolz sein können.
6. Richtiges Bemühen oder Fleiß. Buddhisten streben danach, Enthusiasmus und eine positive Einstellung zum Leben und zu anderen zu kultivieren. Richtiges Bemühen bedeutet für Buddhisten einen ausgewogenen "mittleren Weg", bei dem korrektes Bemühen und entspannte Akzeptanz im Gleichgewicht sind.
7. Richtige Achtsamkeit. In der buddhistischen Praxis wird rechte Achtsamkeit am besten als ehrliches Gewahrsein des Augenblicks beschrieben. Sie fordert uns auf, konzentriert zu sein, aber nicht alles auszuschließen, was in unserer Erfahrung enthalten ist, einschließlich schwieriger Gedanken und Gefühle.
8. Richtige Konzentration. Dieser Teil des achtfachen Pfades bildet die Grundlage der Meditation, die viele Menschen mit dem Buddhismus identifizieren. Der Sanksrit-Begriff Samadhi, wird oft mit Konzentration, Meditation, Absorption oder Einseitigkeit des Geistes übersetzt. Für Buddhisten ist die Fokussierung des Geistes, wenn sie durch richtiges Verständnis und Handeln vorbereitet wird, der Schlüssel zur Befreiung von Unzufriedenheit und Leiden.

Wie man Buddhismus "praktiziert

Der Begriff "Praxis" bezieht sich meist auf eine bestimmte Tätigkeit, wie z.B. Meditation oder Chanten, die man täglich ausübt. So rezitiert z.B. eine Person, die den japanischen Jodo Shu (Reines Land)-Buddhismus praktiziert, täglich das Nembutsu. Zen- und Theravada-Buddhisten praktizieren täglich bhavana (Meditation). Tibetische Buddhisten können mehrmals täglich eine spezielle formlose Meditation praktizieren.

Viele Laien-Buddhisten unterhalten einen Hausaltar. Was genau auf den Altar kommt, ist von Sekte zu Sekte verschieden, aber die meisten haben ein Bild des Buddha, Kerzen, Blumen, Weihrauch und eine kleine Schale für eine Wasseropfergabe. Die Pflege des Altars erinnert daran, sich um die Praxis zu kümmern.

Zur buddhistischen Praxis gehört auch das Praktizieren der Lehren des Buddha, insbesondere des Achtfachen Pfades. Die acht Elemente des Pfades (siehe oben) sind in drei Abschnitte unterteilt - Weisheit, ethisches Verhalten und geistige Disziplin. Eine Meditationspraxis wäre ein Teil der geistigen Disziplin.

Ethisches Verhalten ist für Buddhisten ein wichtiger Bestandteil der täglichen Praxis. Wir sind aufgefordert, in unserem Reden, unseren Handlungen und unserem täglichen Leben darauf zu achten, anderen keinen Schaden zuzufügen und in uns selbst Ganzheitlichkeit zu kultivieren. Wenn wir uns zum Beispiel dabei ertappen, wie wir wütend werden, unternehmen wir Schritte, um unseren Ärger loszulassen, bevor wir jemandem Schaden zufügen.

Buddhisten sind aufgefordert, jederzeit Achtsamkeit zu praktizieren. Achtsamkeit ist die wertfreie Beobachtung unseres Lebens von Augenblick zu Augenblick. Indem wir achtsam sind, bleiben wir klar für die gegenwärtige Realität und verlieren uns nicht in einem Gewirr von Sorgen, Tagträumen und Leidenschaften.

Buddhisten bemühen sich, den Buddhismus in jedem Augenblick zu praktizieren. Natürlich gelingt uns das nicht immer. Aber wenn wir uns bemühen ist Buddhist zu werden bedeutet nicht, ein Glaubenssystem zu akzeptieren oder Doktrinen auswendig zu lernen. Buddhist zu sein bedeutet, den Buddhismus zu praktizieren.