فہرست کا خانہ
ایک پریکٹس کرنے والے بدھ مت ہونے کے دو حصے ہیں: پہلا، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کچھ بنیادی نظریات یا اصولوں سے اتفاق کرتے ہیں جو کہ تاریخی بدھ کی تعلیمات کا مرکز ہیں۔ دوم، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ باقاعدگی سے اور منظم طریقے سے ایک یا زیادہ سرگرمیوں میں اس طریقے سے مشغول ہوتے ہیں جو بدھ مت کے پیروکاروں کو معلوم ہو۔ یہ ایک بدھ خانقاہ میں وقف شدہ زندگی گزارنے سے لے کر دن میں ایک بار 20 منٹ کے مراقبہ کے سادہ سیشن کی مشق کرنے تک ہو سکتا ہے۔ درحقیقت، بدھ مت پر عمل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں- یہ ایک خوش آئند مذہبی عمل ہے جو اس کے پیروکاروں کے درمیان فکر اور عقیدے کے ایک عظیم تنوع کی اجازت دیتا ہے۔
بنیادی بدھ عقائد
بدھ مت کی بہت سی شاخیں ہیں جو بدھ کی تعلیمات کے مختلف پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتی ہیں، لیکن سبھی بدھ مت کی چار عظیم سچائیوں کو قبول کرنے میں متحد ہیں۔
بھی دیکھو: خدا کی تخلیق کے بارے میں عیسائی گانےچار عظیم سچائیاں
- عام انسانی وجود مصائب سے بھرا ہوا ہے۔ بدھ مت کے ماننے والوں کے لیے، "تکلیف" کا مطلب جسمانی یا ذہنی اذیت نہیں ہے، بلکہ دنیا اور اس میں اپنے مقام سے غیر مطمئن ہونے کا وسیع احساس، اور اس سے مختلف چیز کی کبھی نہ ختم ہونے والی خواہش جو اس وقت موجود ہے۔
- اس مصائب کی وجہ آرزو یا تڑپ ہے۔ بدھ نے دیکھا کہ تمام عدم اطمینان کا مرکز ہمارے پاس سے زیادہ کی امید اور خواہش ہے۔ کسی اور چیز کی خواہش ہی ہمیں تجربہ کرنے سے روکتی ہے۔خوشی جو ہر لمحے میں شامل ہے۔
- اس تکلیف اور عدم اطمینان کو ختم کرنا ممکن ہے۔ زیادہ تر لوگوں نے ایسے لمحات کا تجربہ کیا ہے جب یہ عدم اطمینان ختم ہو جاتا ہے، اور یہ تجربہ ہمیں بتاتا ہے کہ وسیع پیمانے پر عدم اطمینان اور مزید کی خواہش پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ اس لیے بدھ مت ایک بہت امید افزا اور پر امید عمل ہے۔
- غیر اطمینان کو ختم کرنے کا ایک راستہ ہے ۔ بدھ مت کے زیادہ تر عمل میں ٹھوس سرگرمیوں کا مطالعہ اور اعادہ شامل ہوتا ہے جس پر عمل پیرا ہوکر انسانی زندگی پر مشتمل عدم اطمینان اور تکلیف کو ختم کیا جاسکتا ہے۔ مہاتما بدھ کی زندگی کا زیادہ تر حصہ عدم اطمینان اور خواہش سے بیدار ہونے کے مختلف طریقوں کی وضاحت کرنے کے لیے وقف تھا۔
عدم اطمینان کے خاتمے کی طرف راستہ بدھ مت کے عمل کا دل بناتا ہے، اور اس نسخے کی تکنیکوں پر مشتمل ہے۔ آٹھ گنا راستے میں۔
آٹھ گنا راستہ
- صحیح منظر، صحیح سمجھنا۔ 7 بدھ مت مانتے ہیں کہ جس طرح سے ہم دنیا کو دیکھتے ہیں اور اس کی تشریح کرتے ہیں وہ صحیح طریقہ نہیں ہے، اور یہ آزادی تب آتی ہے جب ہم چیزوں کو واضح طور پر دیکھتے ہیں۔
- صحیح ارادہ۔ بدھوں کا ماننا ہے کہ کسی کا مقصد سچائی کو دیکھنا، اور ایسے طریقوں سے کام کرنا چاہیے جو تمام جانداروں کے لیے غیر نقصان دہ ہوں۔ غلطیاں متوقع ہیں، لیکن حق ہوناارادہ آخر کار ہمیں آزاد کر دے گا۔
- صحیح تقریر۔ بدھ مت کے ماننے والے احتیاط سے بات کرنے کا عزم کرتے ہیں، غیر نقصان دہ طریقے سے، ایسے خیالات کا اظہار کرتے ہیں جو صاف، سچے، اور ترقی پذیر ہوں، اور ان سے اجتناب کریں جو خود اور دوسروں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
- صحیح عمل۔ بدھ مت کے پیروکار دوسروں کا استحصال نہ کرنے کے اصولوں پر مبنی اخلاقی بنیاد سے جینے کی کوشش کرتے ہیں۔ صحیح عمل میں پانچ اصول شامل ہیں: قتل نہ کرنا، چوری کرنا، جھوٹ نہیں، جنسی بدکاری سے بچنا، اور منشیات اور نشہ آور چیزوں سے پرہیز کرنا۔
- صحیح معاش۔ بدھ مانتے ہیں کہ جو کام ہم اپنے لیے منتخب کرتے ہیں وہ دوسروں کا استحصال نہ کرنے کے اخلاقی اصولوں پر مبنی ہونا چاہیے۔ جو کام ہم کرتے ہیں وہ تمام جانداروں کے احترام پر مبنی ہونا چاہیے، اور ایسا کام ہونا چاہیے جس کو انجام دینے میں ہم فخر محسوس کر سکیں۔
- صحیح کوشش یا مستعدی۔ بدھ مت زندگی اور دوسروں کے تئیں جوش و خروش اور مثبت رویہ پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بدھ مت کے ماننے والوں کے لیے مناسب کوشش کا مطلب ایک متوازن "درمیانی راستہ" ہے، جس میں درست کوشش آرام دہ قبولیت کے خلاف متوازن ہوتی ہے۔
- صحیح ذہن سازی۔ بدھ مت کے عمل میں، صحیح ذہن سازی کو اس لمحے کے بارے میں ایمانداری سے آگاہ ہونے کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ یہ ہمیں توجہ مرکوز کرنے کے لیے کہتا ہے، لیکن مشکل خیالات اور جذبات سمیت ہمارے تجربے کے اندر موجود کسی بھی چیز کو خارج نہ کرنے کے لیے کہتا ہے۔
- صحیح ارتکاز۔ آٹھ گنا راستے کا یہ حصہ مراقبہ کی بنیاد بناتا ہے، جسے بہت سے لوگبدھ مت سے شناخت کریں۔ سنسکرت کی اصطلاح ، سمادھی، کا ترجمہ اکثر ارتکاز، مراقبہ، جذب، یا ذہن کی یک طرفہ پن کے طور پر کیا جاتا ہے۔ بدھ مت کے ماننے والوں کے لیے، دماغ کا مرکز، جب مناسب سمجھ اور عمل سے تیار کیا جاتا ہے، عدم اطمینان اور تکلیف سے نجات کی کلید ہے۔
بدھ مت کی "پریکٹس" کیسے کی جائے
"پریکٹس" سے اکثر مراد ایک مخصوص سرگرمی ہوتی ہے، جیسے مراقبہ یا جاپ کرنا، جو ہر روز کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، جاپانی جوڈو شو (خالص سرزمین) بدھ مت پر عمل کرنے والا شخص ہر روز نیمبٹسو کی تلاوت کرتا ہے۔ زین اور تھیرواڈا بدھسٹ ہر روز بھونا (مراقبہ) کی مشق کرتے ہیں۔ تبتی بدھسٹ دن میں کئی بار خصوصی شکل کے بغیر مراقبہ کی مشق کر سکتے ہیں۔
بہت سے بدھ مت کے پیروکار گھر کی قربان گاہ کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ بالکل وہی جو قربان گاہ پر جاتا ہے فرقے کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، لیکن زیادہ تر میں بدھ کی تصویر، موم بتیاں، پھول، بخور، اور پانی کی پیشکش کے لیے ایک چھوٹا پیالہ شامل ہوتا ہے۔ قربان گاہ کی دیکھ بھال کرنا مشق کا خیال رکھنے کی یاد دہانی ہے۔
بدھ مت کی مشق میں بدھ کی تعلیمات پر عمل کرنا بھی شامل ہے، خاص طور پر ایٹ فولڈ پاتھ۔ راستے کے آٹھ عناصر (اوپر دیکھیں) کو تین حصوں میں منظم کیا گیا ہے - حکمت، اخلاقی طرز عمل، اور ذہنی نظم و ضبط۔ مراقبہ کی مشق ذہنی نظم و ضبط کا حصہ ہوگی۔
0 ہمیں چیلنج کیا جاتا ہے کہ ہم اپنا خیال رکھیںتقریر، ہمارے اعمال، اور ہماری روزمرہ کی زندگی دوسروں کو نقصان نہ پہنچانے اور اپنے آپ میں تندرستی پیدا کرنے کے لیے۔ مثال کے طور پر، اگر ہم خود کو غصے میں پاتے ہیں، تو ہم کسی کو نقصان پہنچانے سے پہلے اپنا غصہ چھوڑنے کے لیے اقدامات کرتے ہیں۔بدھ مت کے ماننے والوں کو ہر وقت ذہن سازی کی مشق کرنے کا چیلنج دیا جاتا ہے۔ ذہن سازی ہماری لمحہ بہ لمحہ زندگی کا غیر فیصلہ کن مشاہدہ ہے۔ ہوشیار رہنے سے ہم حقیقت کو پیش کرنے کے لیے واضح رہتے ہیں، پریشانیوں، دن کے خوابوں اور جذبات کے الجھن میں گم نہیں ہوتے۔
بھی دیکھو: بائبل کے کھانے: حوالہ جات کے ساتھ ایک مکمل فہرستبدھ مت کے پیروکار ہر لمحہ بدھ مت پر عمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یقیناً، ہم سب وقتاً فوقتاً کم پڑ جاتے ہیں۔ لیکن اس کوشش کو کرنا بدھ مت ہے۔ بدھ مت بننا کسی عقیدے کے نظام کو قبول کرنے یا عقائد کو یاد رکھنے کا معاملہ نہیں ہے۔ بدھ مت ہونا بدھ مت پر عمل کرنا ہے۔
اس مضمون کا حوالہ دیں اپنے حوالہ اوبرائن، باربرا "بدھ مت کا عمل۔" مذہب سیکھیں، 25 اگست 2020، learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753۔ اوبرائن، باربرا۔ (2020، اگست 25)۔ بدھ مت کا عمل۔ //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 O'Brien، Barbara سے حاصل کردہ۔ "بدھ مت کا عمل۔" مذہب سیکھیں۔ //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 (25 مئی 2023 تک رسائی)۔ نقل نقل