Што значыць практыкаваць будызм

Быць практыкуючым будыстам складаецца з двух частак: па-першае, гэта азначае, што вы згодны з некаторымі асноўнымі ідэямі або прынцыпамі, якія ляжаць у аснове таго, чаму вучыў гістарычны Буда. Па-другое, гэта азначае, што вы рэгулярна і сістэматычна займаецеся адной або некалькімі відамі дзейнасці спосабам, знаёмым паслядоўнікам будызму. Гэта можа вар'іравацца ад самаадданага жыцця ў будысцкім манастыры да практыкі простай 20-хвіліннай медытацыі раз у дзень. Па праўдзе кажучы, ёсць шмат-шмат спосабаў практыкаваць будызм - гэта добразычлівая рэлігійная практыка, якая дапускае вялікую разнастайнасць думак і вераванняў сярод сваіх паслядоўнікаў.

Асноўныя будыйскія вераванні

Ёсць шмат галін будызму, якія засяроджваюцца на розных аспектах вучэння Буды, але ўсе яны аб'яднаны ў прыняцці чатырох высакародных ісцін будызму.

Чатыры высакародныя ісціны

1. Звычайнае чалавечае існаванне напоўнена пакутамі. Для будыстаў "пакуты" неабавязкова адносяцца да фізічнай або псіхічнай агоніі, а хутчэй да паўсюднага пачуцця незадаволенасці светам і сваім месцам у ім і да бясконцага жадання чагосьці іншага, чым тое, што ёсць зараз.
2. Прычына гэтых пакут - туга або прага. Буда бачыў, што сутнасцю ўсёй незадаволенасці з'яўляецца надзея і жаданне атрымаць больш, чым мы маем. Прага чагосьці іншага - вось што перашкаджае нам адчувацьрадасць, якая ўласціва кожнаму моманту.
3. Цалкам магчыма пакласці канец гэтым пакутам і незадаволенасці. Большасць людзей перажывалі моманты, калі гэтая незадаволенасць спынялася, і гэты вопыт кажа нам, што паўсюдную незадаволенасць і жаданне большага можна пераадолець. Такім чынам, будызм - гэта вельмі абнадзейлівая і аптымістычная практыка.
4. Ёсць шлях, каб спыніць незадаволенасць . Большая частка будыйскай практыкі ўключае ў сябе вывучэнне і паўтарэнне матэрыяльных дзеянняў, якія можна выконваць, каб пакласці канец незадаволенасці і пакутам, якія складаюць чалавечае жыццё. Большая частка жыцця Буды была прысвечана тлумачэнню розных метадаў абуджэння ад незадаволенасці і цягі.

Шлях да канца незадаволенасці ўтварае сэрца будыйскай практыкі, і метады гэтага рэцэпту ўтрымліваюцца у васьмікратным шляху.

Васьмікратны шлях

1. Правільны погляд, правільнае разуменне. Будысты вераць у культываванне погляду на свет такім, які ён ёсць на самой справе, а не такім, якім мы яго ўяўляем ці хочам бачыць. Будысты вераць, што звычайны спосаб, якім мы бачым і інтэрпрэтуем свет, не з'яўляецца правільным, і што вызваленне прыходзіць, калі мы бачым рэчы ясна.
2. Справільны намер. Будысты вераць, што трэба ставіць перад сабой мэту бачыць праўду і дзейнічаць такім чынам, каб не нанесці шкоды ўсяму жывому. Памылкі чаканыя, але мець рацыюнамер у рэшце рэшт вызваліць нас.
3. Правільная гаворка. Будысты вырашаюць гаварыць асцярожна, без шкоды, выказваючы ідэі, якія зразумелыя, праўдзівыя і падбадзёрваюць, і пазбягаючы тых, якія шкодзяць сабе і іншым.
4. Правільныя дзеянні. Будысты спрабуюць жыць з этычнай асновы, заснаванай на прынцыпах неэксплуатацыі іншых. Правільныя дзеянні ўключаюць у сябе пяць правілаў: не забіваць, не красці, хлусіць, пазбягаць сэксуальных парушэнняў і ўстрымлівацца ад наркотыкаў і ін'янктыўных рэчываў.​
5. Правільны спосаб існавання. Будысты вераць, што праца, якую мы выбіраем для сябе, павінна грунтавацца на этычных прынцыпах неэксплуатацыі іншых. Праца, якую мы робім, павінна грунтавацца на павазе да ўсяго жывога і павінна быць працай, якой мы можам ганарыцца. ​
6. Правільныя намаганні або стараннасць. Будысты імкнуцца выхоўваць энтузіязм і пазітыўнае стаўленне да жыцця і да іншых. Правільнае намаганне для будыстаў азначае збалансаваны "сярэдні шлях", у якім правільныя намаганні ўраўнаважваюцца з нязмушаным прыняццем. ​
7. Правільная ўважлівасць. У будыйскай практыцы правільную ўважлівасць лепш за ўсё апісаць як сумленнае ўсведамленне моманту. Ён просіць нас быць засяроджанымі, але не выключаць нічога, што знаходзіцца ў межах нашага вопыту, у тым ліку цяжкія думкі і эмоцыі. ​
8. Правільная канцэнтрацыя. Гэтая частка васьмікратнага шляху складае аснову медытацыі, якую многія людзіідэнтыфікаваць сябе з будызмам. Санскрыцкі тэрмін , самадхі, часта перакладаецца як канцэнтрацыя, медытацыя, паглыбленне або аднанакіраванасць розуму. Для будыстаў канцэнтрацыя розуму, падрыхтаваная належным разуменнем і дзеяннем, з'яўляецца ключом да вызвалення ад незадаволенасці і пакут.

Як "практыкаваць" будызм

"Практыка" часцей за ўсё адносіцца да пэўнай дзейнасці, такой як медытацыя або спевы, якую чалавек робіць кожны дзень. Напрыклад, чалавек, які практыкуе японскі будызм Дзёдо Шу (Чыстая зямля), чытае Нэмбуцу кожны дзень. Будысты дзэн і тхеравада кожны дзень практыкуюць бхавану (медытацыю). Тыбецкія будысты могуць практыкаваць спецыялізаваную бясформенную медытацыю некалькі разоў на дзень.

Многія свецкія будысты маюць хатні алтар. Тое, што змяшчаецца на алтары, адрозніваецца ад секты да секты, але большасць уключае выяву Буды, свечкі, кветкі, ладан і невялікую чашу для воднага ахвяравання. Догляд за алтаром - гэта напамін пра тое, каб клапаціцца пра практыку.

Будыйская практыка таксама ўключае практыку вучэння Буды, у прыватнасці, васьмярковага шляху. Восем элементаў шляху (гл. вышэй) арганізаваны ў тры раздзелы: мудрасць, этычнае паводзіны і разумовая дысцыпліна. Практыка медытацыі была б часткай разумовай дысцыпліны.

Этычныя паводзіны - значная частка штодзённай практыкі будыстаў. Перад намі стаіць задача паклапаціцца аб нашымгаворка, нашы ўчынкі і паўсядзённае жыццё, каб не прычыняць шкоды іншым і выхоўваць у сабе дабратворнасць. Напрыклад, калі мы злуемся, мы робім крокі, каб пазбавіцца ад гневу, перш чым прычыніць каму-небудзь шкоду.

Будысты заўсёды павінны практыкаваць уважлівасць. Уважлівасць - гэта неасуджальнае назіранне за нашым жыццём ад моманту да моманту. Захоўваючы ўважлівасць, мы захоўваем выразнасць, каб паказаць рэчаіснасць, не губляючыся ў клубку клопатаў, летуценняў і страсцей.

Будысты імкнуцца практыкаваць будызм у кожную хвіліну. Вядома, мы ўсе часам не дасягаем. Але зрабіць гэта гэта будызм. Стаць будыстам - гэта не пытанне прыняцця сістэмы вераванняў або завучвання дактрын. Быць будыстам - значыць практыкаваць будызм.