فهرست
د بودا د تمرین کولو دوه برخې شتون لري: لومړی، دا پدې مانا ده چې تاسو د ځینو بنسټیزو نظرونو یا اصولو سره موافق یاست چې د هغه څه په بنسټ کې دي چې د بودا تاریخي درسونه دي. دوهم، دا پدې مانا ده چې تاسو په منظمه توګه او سیسټمیک ډول په یو یا ډیرو فعالیتونو کې په داسې طریقه بوخت یاست چې د بودا پیروانو ته پیژندل کیږي. دا په یوه بودايي خانقاه کې د وقف شوي ژوند کولو څخه نیولې د ورځې یو ځل د 20 دقیقو ساده مراقبت ناستې تمرین کولو پورې اړه لري. په حقیقت کې، د بودیزم تمرین کولو لپاره ډیری، ډیری لارې شتون لري - دا د هرکلي مذهبي عمل دی چې د خپلو پیروانو ترمنځ د فکر او عقیدې لوی تنوع ته اجازه ورکوي. د بودا بنسټیز عقیدې
هم وګوره: په خیمه کې د مقدساتو مقدسد بودیزم ډیری څانګې شتون لري چې د بودا د تعلیماتو په مختلفو اړخونو تمرکز کوي، مګر ټول د بودیزم د څلورو سترو حقیقتونو په منلو کې متحد دي.
څلور ستر حقایق
- عادي انساني وجود له کړاوونو ډک دی. د بودایانو لپاره، "تکلیف" اړینه نه ده چې فزیکي یا رواني درد ته اشاره وکړي، بلکې د نړۍ او په دې کې د خپل ځای څخه د ناخوښۍ پراخه احساس، او د هغه څه په پرتله چې اوس مهال لري د یو څه توپیر لپاره نه ختمیدونکې هیله.
- د دې کړاو لامل هیله یا لیوالتیا ده. بودا ولیدل چې د ټولو ناخوښۍ اساس زموږ څخه ډیر امید او هیله وه. د بل څه لپاره لیوالتیا هغه څه دي چې موږ یې د تجربه کولو مخه نیسيهغه خوښۍ چې په هره شیبه کې شتون لري. دا ممکنه ده چې دا کړاو او ناخوښي پای ته ورسوو. ډیری خلکو هغه شیبې تجربه کړې کله چې دا نا رضایتي پای ته رسیږي، او دا تجربه موږ ته وایي چې پراخه ناخوښي او د نورو لپاره لیوالتیا له منځه وړل کیدی شي. له همدې امله بودیزم یو ډیر امید لرونکی او امید لرونکی عمل دی.
- د نا رضایتۍ د ختمولو لپاره لاره شته . د بودیزم ډیری تمرینونه د ممنوع فعالیتونو مطالعه او تکرار شامل دي چې یو څوک کولی شي د ناخوښۍ او رنځ پای ته رسولو لپاره تعقیب کړي چې د انسان ژوند پکې شامل دی. د بودا د ژوند ډیره برخه د نا رضایتۍ او لیوالتیا څخه د راویښیدو لپاره د بیلابیلو میتودونو تشریح کولو ته وقف شوې وه.
د نا رضایتۍ پای ته رسیدو لاره د بودا د عمل زړه جوړوي، او د دې نسخې تخنیکونه پکې شامل دي په اتمه لاره کې.
اته اړخیزه لاره
- سم لید، سمه پوهه. بودیان د نړۍ په اړه د داسې لید په رامینځته کولو باور لري لکه څنګه چې واقعیا ده ، نه لکه څنګه چې موږ یې تصور کوو یا یې غواړو. بودایان پدې باور دي چې نورمال لاره چې موږ نړۍ ګورو او تشریح کوو سمه لاره نه ده، او دا خلاصون هغه وخت راځي کله چې موږ شیان په روښانه توګه وګورو.
- سمه اراده. بودایان په دې باور دي چې یو څوک باید د حقیقت لیدلو هدف ولري، او په داسې طریقو عمل وکړي چې د ټولو ژوندیو شیانو لپاره غیر زیانمن وي. تېروتنې تمه کیږي، مګر حق لرياراده به بالاخره موږ آزاد کړي.
- سمه وینا. بودایان هوډ کوي چې په احتیاط سره خبرې وکړي، په غیر زیان رسونکي طریقه، د نظرونو څرګندونه چې روښانه، ریښتینې او لوړ وي، او د هغو کسانو څخه ډډه وکړي چې ځان او نورو ته زیان رسوي.
- سم عمل. بودایان هڅه کوي چې د نورو څخه د ناوړه ګټه اخیستنې د اصولو پر بنسټ د اخلاقي بنسټ څخه ژوند وکړي. په سم عمل کې پنځه احکام شامل دي: نه وژل، غلا کول، دروغ نه کول، د جنسي بد چلند څخه ډډه کول، او د نشه یي توکو او نشه یي توکو څخه ځان ساتل.
- حق معیشت. بودایان پدې باور دي چې هغه کار چې موږ یې د ځان لپاره غوره کوو باید د اخلاقي اصولو پراساس وي چې د نورو څخه ناوړه ګټه پورته نه کړي. هغه کار چې موږ یې کوو باید د ټولو ژوندیو شیانو د درناوي پراساس وي، او باید داسې کار وي چې موږ یې په ترسره کولو ویاړو.
- سمه هڅه او زیار. بودیان هڅه کوي چې لیوالتیا او د ژوند او نورو په وړاندې مثبت چلند رامینځته کړي. د بودایانو لپاره مناسبه هڅه د متوازن "منځنۍ لار" معنی لري، په کوم کې چې سمه هڅه د آرامۍ منلو په وړاندې متوازن وي. 5> سم ذهنیت. په بودايي عمل کې، سمه ذهنیت د شیبې په اړه په صادقانه توګه د خبرتیا په توګه بیان شوی. دا له موږ څخه غوښتنه کوي چې متمرکز واوسو، مګر هغه څه چې زموږ په تجربه کې وي، د سخت فکرونو او احساساتو په شمول خارج نه کړو.
- سم تمرکز. د اته پوړیزې لارې دا برخه د مراقبت اساس جوړوي، کوم چې ډیری خلکد بودیزم سره پیژني. د سنسکرت اصطلاح ، سماډي، اکثرا د تمرکز، مراقبت، جذب، یا د ذهن یو ټکي په توګه ژباړل کیږي. د بودایانو لپاره، د ذهن تمرکز، کله چې د سم پوهه او عمل لخوا چمتو کیږي، د نا رضایتۍ او کړاو څخه د خلاصون کلیدي ده.
د بودیزم د "تمرین" کولو څرنګوالی
"تمرین" اکثرا یو ځانګړي فعالیت ته اشاره کوي، لکه مراقبت یا تلاوت، چې هره ورځ یې کوي. د مثال په توګه، یو سړی چې د جاپاني جودو شو (پاک ځمکه) بودیزم تمرین کوي هره ورځ نیمبوتسو تلاوت کوي. زین او تریوادا بودا هره ورځ بهانا (مراقبه) تمرین کوي. تبتی بودایان ممکن په ورځ کې څو ځله یو ځانګړی بې شکله مراقبت تمرین کړي.
ډیری بودایان د کور قربانګاه ساتي. دقیقا هغه څه چې په قربانګاه کې تیریږي له فرقې څخه فرقې پورې توپیر لري، مګر ډیری یې د بودا انځور، شمعې، ګلونه، بخور، او د اوبو د نذرانې لپاره یو کوچنی کڅوړه شامل دي. د قربانګاه پاملرنه د تمرین پاملرنې لپاره یو یادونه ده.
د بودا په عمل کې د بودا د تعلیماتو تمرین کول هم شامل دي، په ځانګړې توګه، اته اړخیزه لاره. د لارې اته عناصر (پورته وګورئ) په دریو برخو کې تنظیم شوي - حکمت، اخلاقي چلند، او ذهني نظم. د مراقبت تمرین به د ذهني ډسپلین برخه وي.
هم وګوره: د نڅا شیوا نتاراج سمبولیزماخلاقي چلند د بودایانو لپاره د ورځني تمرین ډیره برخه ده. موږ ننګونه کوو چې زموږ په برخه کې پاملرنه وکړووینا، زموږ کړنې او زموږ ورځنی ژوند د دې لپاره چې نورو ته زیان ونه رسوو او په خپل ځان کې سالمیت پیدا کړو. د مثال په توګه، که موږ خپل ځان په غوسه ومومو، موږ د خپل غصې څخه د وتلو لپاره ګامونه اخلو مخکې له دې چې موږ چا ته زیان ورسوو.
بودایانو ته ننګونه کیږي چې هر وخت ذهنیت تمرین کړي. ذهنیت زموږ د شیبې څخه تر شیبې د ژوند غیر قضاوت مشاهده ده. په ذهن کې پاتې کیدو سره موږ د واقعیت وړاندې کولو لپاره روښانه پاتې کیږو، د اندیښنو، ورځنیو خوبونو او احساساتو په ټغر کې له لاسه نه ورکوو.
بودایان په هره شیبه کې د بودیزم د عملي کولو هڅه کوي. البته، موږ ټول کله ناکله کم یو. مګر دا هڅه بودیزم دی. د بودا جوړیدل د عقیدې سیسټم منلو یا د عقیدې یادولو مسله نه ده. د بودا کیدو لپاره د بودیزم تمرین کول دي.
دا مقاله د خپل حواله اوبرین، باربرا په بڼه ولیکئ. "د بودیزم تمرین." مذهبونه زده کړئ، د اګست ۲۵، ۲۰۲۰، learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753. اوبراین، باربرا. (۲۰۲۰، اګست ۲۵). د بودیزم تمرین. له //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 O'Brien، Barbara څخه اخیستل شوی. "د بودیزم تمرین." دین زده کړئ. //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 (د می 25، 2023 ته رسېدلی). نقل نقل