Πίνακας περιεχομένων
Υπάρχουν δύο μέρη στο να είσαι ένας ασκούμενος Βουδιστής: Πρώτον, σημαίνει ότι συμφωνείς με ορισμένες βασικές ιδέες ή δόγματα που βρίσκονται στον πυρήνα των όσων δίδαξε ο ιστορικός Βούδας. Δεύτερον, σημαίνει ότι ασχολείσαι τακτικά και συστηματικά με μία ή περισσότερες δραστηριότητες με τρόπο που είναι οικείος στους οπαδούς του Βουδισμού. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από το να ζεις μια αφοσιωμένη ζωή σε ένα βουδιστικό μοναστήρι μέχρι το να ασκείς μιααπλή συνεδρία διαλογισμού διάρκειας 20 λεπτών μία φορά την ημέρα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί, πολλοί τρόποι για να ασκήσει κανείς τον Βουδισμό - είναι μια φιλόξενη θρησκευτική πρακτική που επιτρέπει μια μεγάλη ποικιλία σκέψεων και πεποιθήσεων μεταξύ των οπαδών της.
Βασικές βουδιστικές πεποιθήσεις
Υπάρχουν πολλοί κλάδοι του Βουδισμού που επικεντρώνονται σε διαφορετικές πτυχές των διδασκαλιών του Βούδα, αλλά όλοι τους είναι ενωμένοι στην αποδοχή των τεσσάρων ευγενών αληθειών του Βουδισμού.
Οι Τέσσερις Ευγενείς Αλήθειες
- Η συνηθισμένη ανθρώπινη ύπαρξη είναι γεμάτη πόνο. Για τους Βουδιστές, ο "πόνος" δεν αναφέρεται απαραίτητα σε σωματική ή ψυχική αγωνία, αλλά μάλλον σε ένα διάχυτο αίσθημα δυσαρέσκειας με τον κόσμο και τη θέση του ατόμου σε αυτόν, καθώς και σε μια ατελείωτη επιθυμία για κάτι διαφορετικό από αυτό που έχει κανείς σήμερα.
- Η αιτία αυτού του πόνου είναι η λαχτάρα ή η επιθυμία. Ο Βούδας είδε ότι ο πυρήνας κάθε δυσαρέσκειας είναι η ελπίδα και η επιθυμία για περισσότερα από όσα έχουμε. Η λαχτάρα για κάτι άλλο είναι αυτό που μας εμποδίζει να βιώσουμε τη χαρά που ενυπάρχει σε κάθε στιγμή.
- Είναι δυνατόν να τερματιστεί αυτή η ταλαιπωρία και η δυσαρέσκεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει στιγμές κατά τις οποίες αυτή η δυσαρέσκεια παύει, και αυτή η εμπειρία μας λέει ότι η διάχυτη δυσαρέσκεια και η λαχτάρα για περισσότερα μπορούν να ξεπεραστούν. Ο Βουδισμός είναι επομένως μια πολύ ελπιδοφόρα και αισιόδοξη πρακτική.
- Υπάρχει ένας δρόμος για να τερματιστεί η δυσαρέσκεια Μεγάλο μέρος της βουδιστικής πρακτικής περιλαμβάνει τη μελέτη και την επανάληψη απτών δραστηριοτήτων που μπορεί κανείς να ακολουθήσει για να τερματίσει τη δυσαρέσκεια και τον πόνο που περιλαμβάνει η ανθρώπινη ζωή. Μεγάλο μέρος της ζωής του Βούδα ήταν αφιερωμένο στην εξήγηση των διαφόρων μεθόδων για την αφύπνιση από τη δυσαρέσκεια και τη λαχτάρα.
Το μονοπάτι προς το τέλος της δυσαρέσκειας αποτελεί την καρδιά της βουδιστικής πρακτικής, και οι τεχνικές αυτής της συνταγής περιέχονται στο Οκταπλό Μονοπάτι.
Το οκταπλό μονοπάτι
- Σωστή άποψη, σωστή κατανόηση. Οι Βουδιστές πιστεύουν στην καλλιέργεια μιας άποψης του κόσμου όπως πραγματικά είναι, όχι όπως τον φανταζόμαστε ή θέλουμε να είναι. Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι ο συνήθης τρόπος που βλέπουμε και ερμηνεύουμε τον κόσμο δεν είναι ο σωστός και ότι η απελευθέρωση έρχεται όταν βλέπουμε τα πράγματα καθαρά.
- Σωστή πρόθεση. Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι πρέπει να έχουμε ως στόχο να βλέπουμε την αλήθεια και να ενεργούμε με τρόπους που δεν βλάπτουν όλα τα έμβια όντα. Τα λάθη είναι αναμενόμενα, αλλά η σωστή πρόθεση θα μας απελευθερώσει τελικά.
- Σωστή ομιλία. Οι βουδιστές αποφασίζουν να μιλούν προσεκτικά, με τρόπο που δεν βλάπτει, εκφράζοντας ιδέες που είναι σαφείς, αληθινές και ενθαρρυντικές και αποφεύγοντας εκείνες που βλάπτουν τον εαυτό τους και τους άλλους.
- Σωστή δράση. Οι Βουδιστές προσπαθούν να ζουν από ένα ηθικό υπόβαθρο που βασίζεται στις αρχές της μη εκμετάλλευσης των άλλων. Η ορθή δράση περιλαμβάνει πέντε εντολές: να μην σκοτώνεις, να μην κλέβεις, να μην λες ψέματα, να αποφεύγεις τη σεξουαλική ανάρμοστη συμπεριφορά και να απέχεις από τα ναρκωτικά και τα μεθυστικά.
- Δικαίωμα διαβίωσης. Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι η εργασία που επιλέγουμε για τον εαυτό μας πρέπει να βασίζεται σε ηθικές αρχές μη εκμετάλλευσης των άλλων. Η εργασία που κάνουμε πρέπει να βασίζεται στο σεβασμό για όλα τα έμβια όντα και να είναι εργασία για την οποία μπορούμε να αισθανόμαστε υπερήφανοι.
- Σωστή προσπάθεια ή επιμέλεια. Οι Βουδιστές προσπαθούν να καλλιεργήσουν τον ενθουσιασμό και τη θετική στάση απέναντι στη ζωή και στους άλλους. Η σωστή προσπάθεια για τους Βουδιστές σημαίνει έναν ισορροπημένο "μεσαίο δρόμο", στον οποίο η σωστή προσπάθεια ισορροπεί με τη χαλαρή αποδοχή.
- Σωστή ενσυνειδητότητα. Στη βουδιστική πρακτική, η σωστή ενσυνειδητότητα περιγράφεται καλύτερα ως η ειλικρινής επίγνωση της στιγμής. Μας ζητά να είμαστε συγκεντρωμένοι, αλλά να μην αποκλείουμε οτιδήποτε υπάρχει μέσα στην εμπειρία μας, συμπεριλαμβανομένων των δύσκολων σκέψεων και συναισθημάτων.
- Σωστή συγκέντρωση. Αυτό το μέρος του οκταπλού μονοπατιού αποτελεί τη βάση του διαλογισμού, τον οποίο πολλοί άνθρωποι ταυτίζουν με τον Βουδισμό. Ο όρος Sanksrit , σαμάντι, μεταφράζεται συχνά ως συγκέντρωση, διαλογισμός, απορρόφηση ή μονοσήμαντη εστίαση του νου. Για τους Βουδιστές, η εστίαση του νου, όταν προετοιμάζεται με την κατάλληλη κατανόηση και δράση, είναι το κλειδί για την απελευθέρωση από τη δυσαρέσκεια και τον πόνο.
Πώς να "ασκήσετε" τον Βουδισμό
Ο όρος "πρακτική" αναφέρεται συχνότερα σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, όπως ο διαλογισμός ή η ψαλμωδία, που κάνει κάποιος καθημερινά. Για παράδειγμα, ένα άτομο που ασκεί τον ιαπωνικό βουδισμό Jodo Shu (Καθαρή Γη) απαγγέλλει το Nembutsu κάθε μέρα. Οι βουδιστές Zen και Theravada ασκούν καθημερινά τον bhavana (διαλογισμό). Οι Θιβετιανοί βουδιστές μπορεί να ασκούν έναν εξειδικευμένο άμορφο διαλογισμό αρκετές φορές την ημέρα.
Δείτε επίσης: Τι είναι το Μυστήριο στον Καθολικισμό;Πολλοί λαϊκοί Βουδιστές διατηρούν έναν οικιακό βωμό. Το τι ακριβώς μπαίνει στο βωμό ποικίλλει από αίρεση σε αίρεση, αλλά οι περισσότεροι περιλαμβάνουν μια εικόνα του Βούδα, κεριά, λουλούδια, θυμίαμα και ένα μικρό μπολ για την προσφορά νερού. Η φροντίδα του βωμού είναι μια υπενθύμιση για τη φροντίδα της πρακτικής.
Η βουδιστική πρακτική περιλαμβάνει επίσης την άσκηση των διδασκαλιών του Βούδα, ιδίως του Οκταπλού Μονοπατιού. Τα οκτώ στοιχεία του μονοπατιού (βλ. παραπάνω) είναι οργανωμένα σε τρία τμήματα - σοφία, ηθική συμπεριφορά και νοητική πειθαρχία. Η πρακτική του διαλογισμού θα αποτελούσε μέρος της νοητικής πειθαρχίας.
Δείτε επίσης: Τι είναι το Μυστήριο; Ορισμός και παραδείγματαΗ ηθική συμπεριφορά είναι σε μεγάλο βαθμό μέρος της καθημερινής πρακτικής για τους Βουδιστές. Μας καλούν να προσέχουμε στην ομιλία μας, στις πράξεις μας και στην καθημερινή μας ζωή να μην βλάπτουμε τους άλλους και να καλλιεργούμε την ολότητα στον εαυτό μας. Για παράδειγμα, αν πιάσουμε τον εαυτό μας να θυμώνει, παίρνουμε μέτρα για να αφήσουμε τον θυμό μας να φύγει πριν βλάψουμε κάποιον.
Οι Βουδιστές καλούνται να ασκούν την ενσυνειδητότητα ανά πάσα στιγμή. Η ενσυνειδητότητα είναι η μη επικριτική παρατήρηση της ζωής μας από στιγμή σε στιγμή. Παραμένοντας ενσυνείδητοι, παραμένουμε ξεκάθαροι στην παρούσα πραγματικότητα, χωρίς να χανόμαστε σε ένα κουβάρι από ανησυχίες, ονειροπολήσεις και πάθη.
Οι Βουδιστές προσπαθούν να ασκούν τον Βουδισμό κάθε στιγμή. Φυσικά, όλοι μας δεν τα καταφέρνουμε κατά καιρούς. Αλλά κάνοντας αυτή την προσπάθεια είναι Βουδισμός. Το να γίνεις Βουδιστής δεν είναι θέμα αποδοχής ενός συστήματος πεποιθήσεων ή απομνημόνευσης δογμάτων. Το να είσαι Βουδιστής σημαίνει να ασκείς τον Βουδισμό.
Cite this Article Format Your Citation O'Brien, Barbara. "The Practice of Buddhism." Learn Religions, Aug. 25, 2020, learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753. O'Brien, Barbara. (2020, August 25). The Practice of Buddhism. Retrieved from //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 O'Brien, Barbara. "The Practice of Buddhism." Learn Religions. //www.learnreligions.com/the-practice-of-buddhism-449753 (πρόσβαση Μάιος 25, 2023). copy citation