Ce înseamnă să practici budismul

A fi un budist practicant are două părți: în primul rând, înseamnă că ești de acord cu anumite idei de bază sau dogme care se află în centrul a ceea ce a predat Buddha istoric. În al doilea rând, înseamnă că te angajezi în mod regulat și sistematic în una sau mai multe activități într-un mod care este familiar adepților budismului. Acest lucru poate varia de la a trăi o viață devotată într-o mănăstire budistă la a practica oo simplă sesiune de meditație de 20 de minute o dată pe zi. În realitate, există foarte multe moduri de a practica budismul - este o practică religioasă primitoare care permite o mare diversitate de gândire și credință în rândul adepților săi.

Credințe budiste de bază

Există multe ramuri ale budismului care se concentrează pe diferite aspecte ale învățăturilor lui Buddha, dar toate sunt unite în acceptarea celor Patru Adevăruri Nobile ale budismului.

Cele patru adevăruri nobile

1. Existența umană obișnuită este plină de suferință. Pentru budiști, "suferința" nu se referă neapărat la agonie fizică sau mentală, ci mai degrabă la un sentiment omniprezent de nemulțumire față de lume și de locul pe care îl ocupăm în ea, precum și la o dorință nesfârșită de a avea ceva diferit de ceea ce avem în prezent.
2. Cauza acestei suferințe este dorința sau pofta. Buddha a văzut că miezul tuturor nemulțumirilor este speranța și dorința de a avea mai mult decât avem. Pofta de altceva este ceea ce ne împiedică să experimentăm bucuria care este inerentă în fiecare moment.
3. Este posibil să punem capăt acestei suferințe și nemulțumiri. Majoritatea oamenilor au trăit momente în care această insatisfacție încetează, iar această experiență ne spune că insatisfacția omniprezentă și dorința de mai mult pot fi depășite. Budismul este, prin urmare, o practică foarte optimistă și plină de speranță.
4. Există o cale pentru a pune capăt nemulțumirii O mare parte a practicii budiste implică studiul și repetarea unor activități tangibile pe care cineva le poate urma pentru a pune capăt nemulțumirii și suferinței care cuprinde viața umană. O mare parte din viața lui Buddha a fost dedicată explicării diferitelor metode de trezire din nemulțumire și poftă.

Calea spre sfârșitul insatisfacției constituie inima practicii budiste, iar tehnicile acestei rețete sunt cuprinse în Calea de opt ori.

Calea de opt ori

1. Vedere corectă, înțelegere corectă. Budiștii cred în cultivarea unei viziuni asupra lumii așa cum este ea cu adevărat, nu așa cum ne-o imaginăm sau cum vrem să fie. Budiștii cred că modul normal în care vedem și interpretăm lumea nu este cel corect și că eliberarea vine atunci când vedem lucrurile în mod clar.
2. Intenția corectă. Budiștii cred că ar trebui să avem ca scop să vedem adevărul și să acționăm în moduri care nu dăunează tuturor ființelor vii. Greșelile sunt de așteptat, dar având intenția corectă ne va elibera în cele din urmă.
3. Discursul corect. Budiștii se hotărăsc să vorbească cu atenție, într-un mod care nu dăunează, exprimând idei clare, adevărate și înălțătoare și evitându-le pe cele care sunt dăunătoare pentru sine și pentru ceilalți.
4. Acțiunea corectă. Budiștii încearcă să trăiască pornind de la un fundament etic bazat pe principiile de neexploatare a celorlalți. Acțiunea corectă include cinci precepte: să nu ucizi, să nu furi, să nu minți, să eviți comportamentul sexual nepotrivit și să te abții de la droguri și substanțe toxice.
5. Mijloace de trai corecte. Budiștii cred că munca pe care o alegem pentru noi înșine ar trebui să se bazeze pe principii etice de neexploatare a altora. Munca pe care o facem ar trebui să se bazeze pe respectul pentru toate ființele vii și ar trebui să fie o muncă de care să ne simțim mândri că o facem.
6. Efort corect sau diligență. Budiștii se străduiesc să cultive entuziasmul și o atitudine pozitivă față de viață și față de ceilalți. Efortul adecvat pentru budiști înseamnă o "cale de mijloc" echilibrată, în care efortul corect este echilibrat cu acceptarea relaxată.
7. Atenția corectă. În practica budistă, atenția corectă este cel mai bine descrisă ca fiind sinceră și conștientă de momentul prezent. Ea ne cere să fim concentrați, dar să nu excludem nimic din ceea ce se află în experiența noastră, inclusiv gândurile și emoțiile dificile.
8. Concentrarea corectă. Această parte a celei de-a opta căi constituie baza meditației, pe care mulți oameni o identifică cu budismul. Termenul din limba samsariană , samadhi, Pentru budiști, concentrarea minții, atunci când este pregătită printr-o înțelegere și acțiune adecvate, este cheia eliberării de insatisfacție și suferință.

Cum să "practici" budismul

"Practica" se referă cel mai adesea la o activitate specifică, cum ar fi meditația sau incantația, pe care cineva o face în fiecare zi. De exemplu, o persoană care practică budismul japonez Jodo Shu (Tărâmul Pur) recită Nembutsu în fiecare zi. Budiștii Zen și Theravada practică bhavana (meditația) în fiecare zi. Budiștii tibetani pot practica o meditație specializată fără formă de mai multe ori pe zi.

Mulți budiști laici întrețin un altar acasă. Ce anume se află pe altar variază de la o sectă la alta, dar cele mai multe includ o imagine a lui Buddha, lumânări, flori, tămâie și un bol mic pentru o ofrandă de apă. Îngrijirea altarului este un memento pentru a avea grijă de practică.

Practica budistă include, de asemenea, practicarea învățăturilor lui Buddha, în special Calea optuplă. Cele opt elemente ale căii (vezi mai sus) sunt organizate în trei secțiuni - înțelepciune, conduită etică și disciplină mentală. O practică de meditație ar face parte din disciplina mentală.

Comportamentul etic face parte din practica zilnică a budiștilor. Suntem provocați să avem grijă în vorbirea noastră, în acțiunile noastre și în viața noastră de zi cu zi să nu le facem rău celorlalți și să cultivăm integritatea în noi înșine. De exemplu, dacă ne trezim că ne înfuriem, luăm măsuri pentru a ne elibera de furie înainte de a face rău cuiva.

Budiștii sunt provocați să practice atenția în permanență. Atenția este observarea fără prejudecăți a vieților noastre de la un moment la altul. Fiind atenți, rămânem atenți la realitatea prezentă, fără să ne pierdem într-o încâlceală de griji, vise cu ochii deschiși și pasiuni.

Budiștii se străduiesc să practice budismul în fiecare moment. Desigur, cu toții nu reușim uneori. Dar făcând acest efort este Budismul. A deveni budist nu înseamnă să accepți un sistem de credință sau să memorezi doctrine. A fi budist înseamnă a practica budismul.