Co to znaczy praktykować buddyzm?

Istnieją dwie części bycia praktykującym buddystą: po pierwsze, oznacza to, że zgadzasz się z pewnymi podstawowymi ideami lub doktrynami, które są rdzeniem tego, czego nauczał historyczny Budda. Po drugie, oznacza to, że regularnie i systematycznie angażujesz się w jedną lub więcej czynności w sposób znany wyznawcom buddyzmu. Może to obejmować życie w klasztorze buddyjskim, praktykowanieW rzeczywistości istnieje wiele, wiele sposobów praktykowania buddyzmu - jest to przyjazna praktyka religijna, która pozwala na wielką różnorodność myśli i przekonań wśród jej wyznawców.

Podstawowe wierzenia buddyjskie

Istnieje wiele gałęzi buddyzmu, które koncentrują się na różnych aspektach nauk Buddy, ale wszystkie są zjednoczone w akceptacji Czterech Szlachetnych Prawd Buddyzmu.

Cztery Szlachetne Prawdy

1. Zwykła ludzka egzystencja jest pełna cierpienia. Dla buddystów "cierpienie" niekoniecznie odnosi się do fizycznej lub psychicznej agonii, ale raczej do wszechobecnego poczucia niezadowolenia ze świata i swojego w nim miejsca oraz niekończącego się pragnienia czegoś innego niż to, co mamy obecnie.
2. Przyczyną tego cierpienia jest tęsknota lub pragnienie. Budda zauważył, że sednem wszelkiego niezadowolenia jest nadzieja i pragnienie czegoś więcej niż mamy. Pragnienie czegoś innego uniemożliwia nam doświadczanie radości, która jest nieodłącznym elementem każdej chwili.
3. Możliwe jest zakończenie tego cierpienia i niezadowolenia. Większość ludzi doświadczyła momentów, w których to niezadowolenie ustało, a to doświadczenie mówi nam, że wszechobecne niezadowolenie i tęsknota za czymś więcej mogą zostać przezwyciężone. Buddyzm jest zatem bardzo pełną nadziei i optymistyczną praktyką.
4. Istnieje droga do zakończenia niezadowolenia Znaczna część praktyki buddyjskiej obejmuje studiowanie i powtarzanie namacalnych działań, które można podjąć, aby położyć kres niezadowoleniu i cierpieniu, które składają się na ludzkie życie. Znaczna część życia Buddy była poświęcona wyjaśnianiu różnych metod przebudzenia się z niezadowolenia i pragnienia.

Ścieżka prowadząca do końca niezadowolenia stanowi serce praktyki buddyjskiej, a techniki tej recepty zawarte są w Ośmiorakiej Ścieżce.

Ośmioraka ścieżka

1. Właściwy pogląd, właściwe zrozumienie. Buddyści wierzą w kultywowanie poglądu na świat takim, jaki jest naprawdę, a nie takim, jakim go sobie wyobrażamy lub chcemy, aby był. Buddyści wierzą, że normalny sposób, w jaki widzimy i interpretujemy świat, nie jest właściwy i że wyzwolenie przychodzi, gdy widzimy rzeczy jasno.
2. Właściwy zamiar. Buddyści wierzą, że celem powinno być widzenie prawdy i działanie w sposób, który nie szkodzi wszystkim żywym istotom. Błędy są spodziewane, ale posiadanie właściwej intencji ostatecznie nas wyzwoli.
3. Właściwa mowa. Buddyści postanawiają mówić ostrożnie, w nieszkodliwy sposób, wyrażając idee, które są jasne, prawdziwe i podnoszące na duchu, a unikając tych, które szkodzą im samym i innym.
4. Właściwe działanie. Buddyści starają się żyć na fundamencie etycznym opartym na zasadach niewykorzystywania innych. Właściwe działanie obejmuje pięć przykazań: nie zabijać, nie kraść, nie kłamać, unikać niewłaściwego zachowania seksualnego oraz powstrzymywać się od narkotyków i środków odurzających.
5. Prawo do życia. Buddyści wierzą, że praca, którą wybieramy dla siebie, powinna opierać się na etycznych zasadach niewyzyskiwania innych. Praca, którą wykonujemy, powinna opierać się na szacunku dla wszystkich żywych istot i powinna być pracą, z której możemy być dumni.
6. Właściwy wysiłek lub staranność. Buddyści starają się kultywować entuzjazm i pozytywne nastawienie do życia i do innych. Właściwy wysiłek dla buddystów oznacza zrównoważoną "środkową drogę", w której właściwy wysiłek jest zrównoważony zrelaksowaną akceptacją.
7. Właściwa uważność. W praktyce buddyjskiej właściwa uważność jest najlepiej opisywana jako bycie uczciwie świadomym chwili obecnej. Wymaga ona od nas skupienia, ale nie wykluczania niczego, co znajduje się w naszym doświadczeniu, w tym trudnych myśli i emocji.
8. Właściwa koncentracja. Ta część ośmiorakiej ścieżki stanowi podstawę medytacji, którą wiele osób utożsamia z buddyzmem. Termin sanksrycki , samadhi, Dla buddystów skupienie umysłu, przygotowane przez właściwe zrozumienie i działanie, jest kluczem do wyzwolenia od niezadowolenia i cierpienia.

Jak "praktykować" buddyzm

"Praktyka" najczęściej odnosi się do konkretnej czynności, takiej jak medytacja lub intonowanie, którą wykonuje się każdego dnia. Na przykład osoba praktykująca japoński buddyzm Jodo Shu (Czystej Krainy) codziennie recytuje Nembutsu. Buddyści Zen i Theravada codziennie praktykują bhawanę (medytację). Buddyści tybetańscy mogą praktykować wyspecjalizowaną medytację bezforemną kilka razy dziennie.

Wielu świeckich buddystów utrzymuje domowy ołtarzyk. To, co dokładnie znajduje się na ołtarzyku, różni się w zależności od sekty, ale większość z nich zawiera wizerunek Buddy, świece, kwiaty, kadzidło i małą miseczkę na ofiarę z wody. Dbanie o ołtarzyk przypomina o dbaniu o praktykę.

Praktyka buddyjska obejmuje również praktykowanie nauk Buddy, w szczególności Ośmiorakiej Ścieżki. Osiem elementów ścieżki (patrz wyżej) podzielonych jest na trzy części - mądrość, etyczne postępowanie i dyscyplinę umysłu. Praktyka medytacyjna byłaby częścią dyscypliny umysłu.

Etyczne postępowanie jest w dużej mierze częścią codziennej praktyki buddystów. Jesteśmy wezwani do dbania o to, by w naszej mowie, naszych działaniach i naszym codziennym życiu nie wyrządzać krzywdy innym i kultywować w sobie zdrowy rozsądek. Na przykład, jeśli wpadamy w gniew, podejmujemy kroki, by go uwolnić, zanim kogoś skrzywdzimy.

Buddyści są wezwani do praktykowania uważności przez cały czas. Uważność to nieosądzająca obserwacja naszego życia z chwili na chwilę. Pozostając uważnym, pozostajemy czyści na obecną rzeczywistość, nie gubiąc się w plątaninie zmartwień, marzeń i pasji.

Buddyści dążą do praktykowania buddyzmu w każdej chwili. Oczywiście, wszyscy czasami nie dajemy rady. Ale podejmowanie tego wysiłku jest Buddyzm. Zostanie buddystą nie jest kwestią zaakceptowania systemu wierzeń lub zapamiętania doktryn. Bycie buddystą oznacza praktykowanie buddyzmu.