Naon Hartosna Praktek Budha

Aya dua bagian pikeun janten Budha anu ngalaksanakeun: Kahiji, hartosna anjeun satuju sareng ideu atanapi prinsip dasar anu janten inti tina ajaran Buddha sajarah. Kadua, éta hartosna anjeun rutin sareng sistematis kalibet dina hiji atanapi langkung kagiatan dina cara anu biasa pikeun pengikut Budha. Ieu bisa rupa-rupa ti hirup bakti di biara Budha nepi ka latihan sesi semedi 20-menit basajan sakali sapoé. Sabenerna, aya loba, loba cara pikeun latihan Budha-éta prakték agama welcoming anu ngamungkinkeun pikeun diversity hébat pamikiran jeung kapercayaan diantara pengikut na.

Dasar Kapercayaan Budha

Aya loba cabang agama Budha anu museur kana aspék-aspék anu béda dina ajaran Buddha, tapi sadayana dihijikeun dina narima Opat Kabeneran Mulia Budha.

Opat Bebeneran Mulia

1. Eksistensi manusa biasa pinuh ku kasangsaraan. Pikeun umat Budha, "kasangsaraan" teu merta ngarujuk kana kanyeri fisik atawa mental, tapi rada rarasaan pervasive keur sugema kalayan dunya jeung tempat hiji di dinya, sarta kahayang pernah-tungtung pikeun hal béda ti naon ayeuna boga.
2. Anu ngabalukarkeun kasangsaraan ieu nyaéta kahariwang atanapi craving. Sang Buddha ningali yén inti tina sagala sugema nyaéta harepan sareng kahayang pikeun langkung ti anu urang gaduh. Craving pikeun hal sejenna anu nyegah urang tina ngalamankabagjaan nu sipatna alamiah dina unggal moment.
3. Mungkin mungkas kasangsaraan sareng kateusugemaan ieu. Kalolobaan jalma geus ngalaman moments nalika dissatisfaction ieu ceases, sarta pangalaman ieu ngabejaan urang yén sugema pervasive tur longing for deui bisa diatasi. Budha ku kituna prakték pisan harepanana jeung optimistis.
4. Aya jalan pikeun ngeureunkeun kateusugemaan . Seueur prakték Budha ngalibatkeun ulikan sareng pengulangan kagiatan nyata anu tiasa diturutan pikeun ngeureunkeun rasa henteu puas sareng sangsara anu aya dina kahirupan manusa. Seueur kahirupan Buddha dikhususkeun pikeun ngajelaskeun rupa-rupa metode pikeun ngahudangkeun tina sugema sareng napsu.

Jalan nuju tungtung sugema ngabentuk jantung prakték Budha, sareng téknik tina resep éta dikandung. di Jalur Dalapan Lipat.

Jalan Dalapan Lipatan

1. Pandangan Katuhu, Pamahaman Bener. Umat Buddha percaya kana ngokolakeun pandangan dunya sakumaha anu sabenerna, lain sakumaha anu urang bayangkeun atanapi anu dipikahoyong. Umat ​​Budha percaya yén cara normal urang ningali sareng napsirkeun dunya sanés cara anu leres, sareng kabébasan asalna nalika urang ningali hal-hal anu jelas.
2. Niat anu Leres. Umat Buddha percaya yén hiji jalma kudu boga tujuan pikeun ningali bebeneran, sarta ngalakukeun cara anu henteu ngabahayakeun pikeun sakabéh mahluk hirup. Kasalahan diharepkeun, tapi ngabogaan hakniat antukna bakal ngabebaskeun urang.
3. Ucapan anu Bener. Umat Budha mutuskeun pikeun nyarita kalawan taliti, dina cara anu henteu ngabahayakeun, ngedalkeun ide-ide anu jelas, leres, sareng ngagedekeun, sareng ngahindarkeun anu ngabahayakeun diri sareng batur.
4. Aksi Kanan. Umat Budha nyoba hirup tina dasar etika dumasar kana prinsip non-eksploitasi batur. Aksi anu bener ngawengku lima prinsip: teu maéhan, maling, ngabohong, ngahindarkeun kalakuan nu jahat, jeung ngajauhan narkoba jeung nu mabok.​
5. Kahirupan Betul. Umat Buddha yakin yén pagawéan anu urang pilih pikeun diri urang sorangan kudu dumasar kana prinsip étika pikeun henteu eksploitasi batur. Pagawean anu urang laksanakeun kedah didasaran ku hormat ka sadaya mahluk hirup, sareng kedah janten padamelan anu tiasa urang banggakeun.
6. Usaha Bener atawa Rajin. Buddha narékahan pikeun ngokolakeun sumanget jeung sikep positif kana kahirupan jeung ka batur. Usaha ditangtoskeun pikeun Budha hartina "jalan tengah" saimbang, nu usaha bener saimbang ngalawan ditampa santai.
7. Perhatian Katuhu. Dina prakték Budha, mindfulness bener digambarkeun salaku jujur ​​sadar momen. Éta naroskeun urang pikeun difokuskeun, tapi henteu ngaluarkeun naon waé anu aya dina pangalaman urang, kalebet pikiran sareng émosi anu sesah.
8. Konsentrasi Katuhu. Ieu bagian tina jalur dalapan lipatan ngabentuk dasar meditasi, anu ku seueur jalma.ngaidentifikasi jeung Budha. Istilah Sanksrit , samadhi, sering ditarjamahkeun jadi konsentrasi, meditasi, nyerep, atawa hiji-titik pikiran. Pikeun Budha, fokus pikiran, nalika disiapkeun ku pamahaman ditangtoskeun jeung aksi, mangrupakeun konci pikeun ngabebaskeun tina dissatisfaction jeung sangsara.

Kumaha "Praktekkeun" Budha

"Praktek" paling sering ngarujuk kana kagiatan khusus, sapertos tapa atanapi nyanyi, anu dilakukeun unggal dinten. Salaku conto, jalma anu ngalaksanakeun agama Budha Jodo Shu Jepang (Tanah Murni) maca Nembutsu unggal dinten. Zen sareng Theravada Budha ngalaksanakeun bhavana (meditasi) unggal dinten. Budha Tibét tiasa ngalaksanakeun semedi tanpa bentuk khusus sababaraha kali sadinten.

Seueur umat Budha biasa ngajaga altar bumi. Persis naon mana dina altar beda-beda ti sekte ka sekte, tapi lolobana kaasup hiji gambar Buddha, lilin, kembang, menyan, jeung mangkok leutik keur kurban cai. Ngurus altar mangrupikeun panginget pikeun ngajaga prakték.

Praktek Budha ogé kalebet ngalaksanakeun ajaran Buddha, khususna, Jalan Dalapan. Dalapan unsur jalur (tingali di luhur) dikelompokeun kana tilu bagian - hikmah, kalakuan etis, sareng disiplin mental. Prakték semedi bakal janten bagian tina disiplin méntal.

Tingkah laku étika mangrupa bagian tina prakték sapopoé pikeun umat Budha. Urang ditantang pikeun ngurus di urangucapan, lampah urang, jeung kahirupan sapopoe urang ulah ngarugikeun ka batur jeung pikeun ngokolakeun wholesomeness dina diri urang sorangan. Contona, lamun urang ambek, urang nyokot léngkah-léngkah pikeun ngaleungitkeun amarah saacan ngarugikeun batur.

Umat Budha ditantang pikeun ngalaksanakeun mindfulness unggal waktos. Mindfulness nyaéta observasi nonjudgmental tina kahirupan moment-to-moment urang. Ku tetep émut urang tetep écés pikeun nampilkeun kanyataan, teu éléh dina kusut ku kahariwang, lamunan, sareng karep.

Umat Budha narékahan pikeun ngalaksanakeun Budha dina unggal momen. Tangtu, urang sadayana ragrag pondok di kali. Tapi usaha éta nyaéta Budha. Janten Budha sanes masalah nampi sistem kapercayaan atanapi ngapalkeun doktrin. Janten Budha nyaéta ngalaksanakeun Budha.