Что значит практиковать буддизм

Буддизм состоит из двух частей: во-первых, это означает, что вы согласны с определенными основными идеями или догматами, лежащими в основе учения исторического Будды. Во-вторых, это означает, что вы регулярно и систематически занимаетесь одним или несколькими видами деятельности, знакомыми последователям буддизма. Это может варьироваться от преданной жизни в буддийском монастыре до практикованияпростой 20-минутный сеанс медитации один раз в день. На самом деле, существует много, много способов практиковать буддизм - это доброжелательная религиозная практика, которая допускает большое разнообразие мыслей и убеждений среди своих последователей.

Основные буддийские верования

Существует множество ветвей буддизма, которые фокусируются на различных аспектах учения Будды, но все они едины в принятии Четырех благородных истин буддизма.

Четыре благородные истины

1. Обычное человеческое существование наполнено страданиями. Для буддистов "страдание" - это не обязательно физические или душевные муки, а скорее всепроникающее чувство неудовлетворенности миром и своим местом в нем, и бесконечное желание чего-то иного, чем то, что есть сейчас.
2. Причиной этих страданий является желание или жажда. Будда видел, что в основе всей неудовлетворенности лежит надежда и желание получить больше, чем мы имеем. Стремление к чему-то другому мешает нам испытывать радость, которая присуща каждому моменту.
3. Можно положить конец этим страданиям и неудовлетворенности. Большинство людей переживали моменты, когда эта неудовлетворенность прекращалась, и этот опыт говорит нам, что всепроникающая неудовлетворенность и стремление к большему могут быть преодолены. Поэтому буддизм - это очень обнадеживающая и оптимистичная практика.
4. Есть путь к прекращению неудовлетворенности Большая часть буддийской практики включает в себя изучение и повторение реальных действий, следуя которым можно положить конец неудовлетворенности и страданиям, составляющим человеческую жизнь. Большая часть жизни Будды была посвящена объяснению различных методов пробуждения от неудовлетворенности и жажды.

Путь к прекращению неудовлетворенности составляет сердце буддийской практики, и техники этого предписания содержатся в Восьмеричном пути.

Восьмеричный путь

1. Правильный взгляд, правильное понимание. Буддисты верят в культивирование взгляда на мир таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким мы его себе представляем или хотим видеть. Буддисты верят, что обычный способ, которым мы видим и интерпретируем мир, не является правильным, и что освобождение приходит, когда мы видим вещи ясно.
2. Правильное намерение. Буддисты считают, что цель человека - видеть истину и действовать так, чтобы не причинять вреда всем живым существам. Ошибки вполне ожидаемы, но правильное намерение в конечном итоге освободит нас.
3. Правильная речь. Буддисты принимают решение говорить осторожно, не причиняя вреда, выражая идеи, которые ясны, правдивы и поднимают настроение, и избегая тех, которые наносят вред себе и другим.
4. Правильные действия. Буддисты стараются жить на этической основе, основанной на принципах неэксплуатации других. Правильные действия включают пять заповедей: не убивать, не красть, не лгать, избегать сексуальных проступков, воздерживаться от наркотиков и интоксикантов.
5. Правильный образ жизни. Буддисты считают, что работа, которую мы выбираем для себя, должна быть основана на этических принципах неэксплуатации других людей. Работа, которую мы делаем, должна быть основана на уважении ко всем живым существам, и это должна быть работа, которой мы можем гордиться.
6. Правильное усилие или усердие. Буддист стремится культивировать энтузиазм и позитивное отношение к жизни и к другим людям. Правильные усилия для буддистов означают сбалансированный "срединный путь", в котором правильные усилия уравновешиваются спокойным принятием.
7. Правильное мышление. В буддийской практике правильная внимательность лучше всего описывается как честное осознание момента. Она просит нас быть сосредоточенными, но не исключать ничего, что находится в нашем опыте, включая сложные мысли и эмоции.
8. Правильная концентрация. Эта часть восьмеричного пути составляет основу медитации, которую многие люди отождествляют с буддизмом. Санксритский термин , самадхи, Для буддистов сосредоточенность ума, подготовленная правильным пониманием и действиями, является ключом к освобождению от неудовлетворенности и страданий.

Как "практиковать" буддизм

"Например, человек, практикующий японский буддизм Дзёдо Шу (Чистая земля), читает Нэмбуцу каждый день. Буддисты дзен и тхеравады практикуют бхавану (медитацию) каждый день. Тибетские буддисты могут практиковать специализированную бесформенную медитацию несколько раз в день.

Многие буддисты-миряне содержат домашний алтарь. В разных сектах по-разному, но в большинстве случаев на алтарь ставят изображение Будды, свечи, цветы, благовония и небольшую чашу для подношения воды. Забота об алтаре - это напоминание о том, что нужно заботиться о практике.

Буддийская практика также включает в себя следование учению Будды, в частности, Восьмеричному пути. Восемь элементов пути (см. выше) организованы в три раздела - мудрость, этическое поведение и умственная дисциплина. Практика медитации является частью умственной дисциплины.

Этическое поведение является неотъемлемой частью повседневной практики буддистов. Мы должны быть осторожны в своей речи, действиях и повседневной жизни, чтобы не причинять вреда другим и культивировать целостность в себе. Например, если мы обнаруживаем, что начинаем злиться, мы предпринимаем шаги, чтобы отпустить свой гнев, прежде чем причинить кому-либо вред.

Буддисты призывают практиковать внимательность в любое время. Внимательность - это беспристрастное наблюдение за нашей текущей жизнью. Сохраняя внимательность, мы остаемся ясными к настоящей реальности, не теряясь в клубке забот, мечтаний и страстей.

Буддисты стремятся практиковать буддизм в каждый момент времени. Конечно, все мы иногда не справляемся с этой задачей. Но прилагая усилия, мы можем быть уверены в том, что это не так. это Буддизм. Стать буддистом - это не значит принять систему верований или заучить доктрины. Быть буддистом - значит практиковать буддизм.