7 алтернативи на гладуването освен храната

Постът е традиционен аспект на християнството. Традиционно постът се отнася до въздържане от храна или напитки по време на период на духовно израстване, за да се доближите до Бога. Понякога той е и акт на покаяние за минали грехове. Християнството призовава към пост по време на определени свещени времена, въпреки че можете да постите по всяко време като част от духовното си общуване.

Съображения при гладуване като тийнейджър

Като християнски тийнейджър може да почувствате призив да постите. Много християни се опитват да подражават на Исус и на други хора в Библията, които са постили, когато са били изправени пред важни решения или задачи. Не всички тийнейджъри обаче могат да се откажат от храната и това е нормално. Като тийнейджър тялото ви се променя и развива бързо. За да сте здрави, се нуждаете от редовни калории и храна.здравето и всъщност не се препоръчва.

Преди да започнете да гладувате, посъветвайте се с вашия лекар. Той може да ви посъветва да гладувате само за кратък период от време или да ви каже, че гладуването не е добра идея. В такъв случай се откажете от гладуването и обмислете други идеи.

Какво е по-голяма жертва от храната?

Но това, че не можете да се откажете от храна, не означава, че не можете да участвате в поста. Не е задължително да се откажете от какъв предмет, а по-скоро от това какво означава този предмет за вас и как ви напомня да останете фокусирани върху Господ. Например за вас може да е по-голяма жертва да се откажете от любима видеоигра или телевизионно предаване, отколкото от храна.

Изберете нещо, което е значимо

Когато избирате нещо, което да постите, е важно то да е значимо за вас. Много хора "мамят", като избират нещо, което обикновено не бихте пропуснали. Но изборът на това, което да постите, е важно решение, което оформя вашия опит и връзка с Исус. Трябва да ви липсва неговото присъствие в живота ви, а липсата му трябва да ви напомня за вашата цел и връзка с Бога.

Ако нещо от този списък не е подходящо за вас, потърсете нещо, от което можете да се откажете и което е предизвикателство за вас. Това може да бъде нещо, което е важно за вас, като например гледане на любим спорт, четене или друго хоби, което ви харесва. Трябва да е нещо, което е част от обичайния ви живот и което ви харесва.

7 неща, от които можете да се откажете вместо храна

Ето някои алтернативни продукти, които можете да консумирате на гладно, освен това, което ядете:

Телевизия

Едно от любимите ви занимания през уикенда може да бъде гледането на цели сезони на предавания или да се наслаждавате на гледането на любимите си предавания през цялата седмица. Понякога обаче телевизията може да отвлича вниманието ви и да се съсредоточите толкова много върху програмите си, че да пренебрегнете други области на живота си, като например вярата си. Ако смятате, че телевизията е предизвикателство за вас, тогава се откажете от гледането на телевизия заопределен период от време може да бъде значима промяна.

Видеоигри

Подобно на телевизията, видеоигрите могат да бъдат чудесно нещо за постене. На мнозина може да им се струва лесно, но помислете колко пъти всяка седмица взимате контролера на играта. Може би прекарвате часове пред телевизора или компютъра с любимата игра. Като се откажете от игрите, вместо това можете да съсредоточите това време върху Бога.

Уикенди навън

Ако сте социална пеперуда, тогава може би постенето през уикенда може да бъде по-скоро жертва. Можете да прекарате това време в изучаване и молитва, като се съсредоточите върху изпълнението на Божията воля или получаването на насоките, от които се нуждаете от Него. Освен това ще спестите пари, като останете вкъщи, които след това можете да дарите на църквата или на благотворителна организация по ваш избор, което ще направи жертвата ви още по-значима.да помагате на другите.

Мобилен телефон

Писането на текстови съобщения и говоренето по телефона са много важни за много тийнейджъри. Да постите времето си на мобилния телефон или да се откажете от текстовите съобщения може да е предизвикателство, но всеки път, когато си помислите да пишете на някого, определено ще си напомняте да се съсредоточите върху Бога.

Социални медии

Сайтовете за социални медии като Facebook, Twitter, SnapChat и Instagram са основна част от ежедневието на милиони тийнейджъри. Повечето от тях проверяват сайтовете по няколко пъти на ден. Като забраните тези сайтове за себе си, можете да си върнете времето, което да посветите на вярата си и на връзката си с Бога.

Часът за обяд

Не е нужно да се отказвате от храната, за да постите в обедния си час. Защо да не обядвате далеч от тълпата и да прекарате известно време в молитва или размисъл? Ако имате възможност да отидете на обяд извън кампуса или имате тихи места, където можете да отидете, някои обеди далеч от групата могат да ви помогнат да се съсредоточите.

Светска музика

Не всеки тийнейджър християнин слуша само християнска музика. Ако обичате популярната музика, опитайте да превключите радиостанцията на строго християнска музика или да я изключите напълно и да прекарате времето в разговори с Бога. Като имате тишина или успокояваща музика, която да ви помогне да съсредоточите мислите си, може да откриете, че имате по-смислена връзка с вярата си.