7 alternatyw dla postu poza jedzeniem

Post jest tradycyjnym aspektem chrześcijaństwa. Tradycyjnie post odnosi się do powstrzymywania się od jedzenia lub picia w okresie duchowego wzrostu, aby zbliżyć się do Boga. Czasami jest to również akt pokuty za przeszłe grzechy. Chrześcijaństwo wzywa do postu w określonych świętych czasach, chociaż możesz pościć w dowolnym momencie w ramach duchowej obserwacji.

Rozważania na temat postu dla nastolatków

Jako chrześcijański nastolatek możesz odczuwać potrzebę poszczenia. Wielu chrześcijan stara się naśladować Jezusa i inne osoby z Biblii, które pościły w obliczu ważnych decyzji lub zadań. Jednak nie wszyscy nastolatkowie mogą zrezygnować z jedzenia i to jest w porządku. Jako nastolatek twoje ciało szybko się zmienia i rozwija. Potrzebujesz regularnych kalorii i odżywiania, aby być zdrowym. Post nie jest opłacalny, jeśli kosztuje cię to życie.zdrowia i w rzeczywistości jest odradzana.

Przed rozpoczęciem postu żywieniowego należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić post tylko przez krótki czas lub powiedzieć, że post nie jest dobrym pomysłem. W takim przypadku należy zrezygnować z postu żywieniowego i rozważyć inne pomysły.

Co jest większym poświęceniem niż jedzenie?

Ale to, że nie możesz zrezygnować z jedzenia, nie oznacza, że nie możesz uczestniczyć w poście. Niekoniecznie chodzi o to, z jakiego przedmiotu rezygnujesz, ale bardziej o to, co ten przedmiot dla ciebie znaczy i jak przypomina ci o skupieniu się na Panu. Na przykład, większym poświęceniem może być dla ciebie rezygnacja z ulubionej gry wideo lub programu telewizyjnego niż z jedzenia.

Wybierz coś, co ma znaczenie

Wybierając coś do poszczenia, ważne jest, aby miało to dla ciebie znaczenie. Wiele osób "oszukuje", wybierając coś, co zwykle nie byłoby pominięte. Ale wybór tego, co pościć, jest ważną decyzją, która kształtuje twoje doświadczenie i więź z Jezusem. Powinieneś tęsknić za jego obecnością w swoim życiu, a jego brak powinien przypominać ci o twoim celu i związku z Bogiem.

Jeśli coś z tej listy nie pasuje do Ciebie, poszukaj czegoś, z czego możesz zrezygnować, a co jest dla Ciebie wyzwaniem. Może to być cokolwiek, co jest dla Ciebie ważne, na przykład oglądanie ulubionego sportu, czytanie lub inne hobby, które lubisz. Powinno to być coś, co jest częścią Twojego zwykłego życia i co sprawia Ci przyjemność.

7 rzeczy, z których możesz zrezygnować zamiast jedzenia

Oto kilka alternatywnych rzeczy, które możesz pościć oprócz tego, co jesz:

Telewizja

Jednym z twoich ulubionych weekendowych zajęć może być oglądanie całych sezonów programów lub oglądanie ulubionych programów przez cały tydzień. Czasami jednak telewizja może rozpraszać uwagę i możesz tak skupić się na swoich programach, że zaniedbujesz inne obszary swojego życia, takie jak wiara. Jeśli uważasz, że telewizja jest dla ciebie wyzwaniem, zrezygnuj z oglądania telewizji na jakiś czas.Pewien okres czasu może być znaczącą zmianą.

Gry wideo

Podobnie jak telewizja, gry wideo mogą być świetną rzeczą do poszczenia. Dla wielu może się to wydawać łatwe, ale zastanów się, ile razy w tygodniu bierzesz kontroler do gry. Możesz spędzać godziny przed telewizorem lub komputerem z ulubioną grą. Rezygnując z gier, możesz zamiast tego skupić ten czas na Bogu.

Weekendy poza domem

Jeśli jesteś towarzyskim motylem, być może post w jeden lub oba weekendowe wieczory może być większym poświęceniem. Możesz spędzić ten czas na nauce i modlitwie, skupiając się na wypełnianiu woli Bożej lub otrzymywaniu od Niego wskazówek, których potrzebujesz. Dodatkowo zaoszczędzisz pieniądze, pozostając w domu, które możesz następnie przekazać kościołowi lub wybranej organizacji charytatywnej, dzięki czemu twoje poświęcenie będzie jeszcze bardziej znaczące.pomaganie innym.

Telefon komórkowy

Pisanie SMS-ów i rozmawianie przez telefon to dla wielu nastolatków ważna sprawa. Ograniczenie czasu spędzanego z telefonem komórkowym lub rezygnacja z wiadomości tekstowych może być wyzwaniem, ale za każdym razem, gdy pomyślisz o wysłaniu komuś SMS-a, z pewnością przypomnisz sobie, że powinieneś skupić się na Bogu.

Media społecznościowe

Portale społecznościowe, takie jak Facebook, Twitter, SnapChat i Instagram, są główną częścią codziennego życia milionów nastolatków. Większość z nich zagląda na nie kilka razy dziennie. Zakazując korzystania z tych witryn, możesz odzyskać czas, który możesz poświęcić swojej wierze i więzi z Bogiem.

Godzina lunchu

Nie musisz rezygnować z jedzenia, aby pościć w porze lunchu. Dlaczego nie zabrać lunchu z dala od tłumu i spędzić trochę czasu na modlitwie lub refleksji? Jeśli masz możliwość wyjścia na lunch poza kampus lub masz spokojne miejsca, do których możesz się udać, zabranie lunchu z dala od grupy może pomóc ci się skupić.

Muzyka świecka

Nie każdy chrześcijański nastolatek słucha tylko muzyki chrześcijańskiej. Jeśli kochasz muzykę głównego nurtu, spróbuj przełączyć stację radiową na muzykę ściśle chrześcijańską lub całkowicie ją wyłączyć i spędzić czas na rozmowie z Bogiem. Dzięki ciszy lub kojącej muzyce, która pomoże ci skupić myśli, możesz odkryć, że masz bardziej znaczący związek ze swoją wiarą.