Хоолноос гадна мацаг барих 7 хувилбар

Мацаг барих нь Христийн шашны уламжлалт тал юм. Уламжлал ёсоор мацаг барих гэдэг нь Бурханд ойртохын тулд сүнслэг өсөлтийн үед хоол хүнс, ундаанаас татгалзахыг хэлдэг. Энэ нь заримдаа өмнөх нүглээ наманчлах үйлдэл болдог. Христийн шашин тодорхой ариун цагт мацаг барихыг уриалдаг ч та өөрийн сүнслэг зан үйлийн нэг хэсэг болгон хүссэн үедээ мацаг барьж болно.

Өсвөр насандаа мацаг барихдаа анхаарах зүйлс

Христэд итгэгч өсвөр насны хувьд та мацаг барих дуудлага ирж магадгүй. Олон Христэд итгэгчид чухал шийдвэр, даалгавартай тулгарах үед мацаг барьдаг Есүс болон Библийн бусад хүмүүсийг дуурайхыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч бүх өсвөр насныхан хоол хүнснээс татгалзаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Өсвөр насандаа таны бие маш хурдан өөрчлөгдөж, хөгжиж байна. Эрүүл байхын тулд тогтмол илчлэг, хоол тэжээл хэрэгтэй. Мацаг барих нь таны эрүүл мэндэд хохирол учруулдаг бөгөөд үнэн хэрэгтээ сэтгэлээр унадаг бол үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Мацаг барьж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр танд богино хугацаанд мацаг барихыг зөвлөж магадгүй, эсвэл мацаг барих нь тийм ч сайн санаа биш гэдгийг танд хэлэх болно. Энэ тохиолдолд хоолоо орхиж, бусад санаануудыг анхаарч үзээрэй.

Хоолноос илүү том золиос гэж юу вэ?

Гэхдээ та хоолоо орхиж чадахгүй байна гэдэг нь мацаг барих туршлагад оролцох боломжгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь та ямар зүйлээс татгалзаж байгаа нь чухал биш, харин тэр зүйл нь таны хувьд ямар утгатай болохыг, мөн Их Эзэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг танд хэрхэн сануулж байгаа талаар илүү чухал юм. Жишээлбэл, энэ нь илүү том байж болноХоол хүнс гэхээсээ илүү дуртай видео тоглоом эсвэл телевизийн шоунаас татгалзахын тулд золиослох болно.

Ямар нэг утга учиртай зүйлийг сонго

Мацаг барих ямар нэг зүйлийг сонгохдоо энэ нь танд утга учиртай байх нь чухал. Олон хүмүүс ихэвчлэн орхигддоггүй зүйлийг сонгон "хууран мэхэлдэг". Гэхдээ юу мацаг барихаа сонгох нь таны туршлага, Есүстэй харилцах харилцааг бий болгох чухал шийдвэр юм. Та амьдралдаа түүний оршихуйг санаж байх ёстой бөгөөд түүний дутагдал нь таны зорилго, Бурхантай холбогдохыг танд сануулах ёстой.

Хэрэв энэ жагсаалтад байгаа ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байвал танаас татгалзаж чадах зүйлээ хайж олоорой. Энэ нь таны дуртай спорт үзэх, ном унших эсвэл дуртай хобби гэх мэт таны хувьд чухал зүйл байж болно. Энэ нь таны ердийн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд танд таалагдах зүйл байх ёстой.

Хоолны оронд татгалзаж болох 7 зүйл

Идэж буй зүйлийнхээ хажуугаар мацаг барьж болох бусад зүйлс:

Телевиз

Таны нэг Амралтын өдрүүдийн дуртай үйл ажиллагаанууд нь бүхэл бүтэн улирлын шоунд оролцох эсвэл та долоо хоногийн турш дуртай шоугаа үзэх дуртай байж болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа зурагт анхаарал сарниулж, та нэвтрүүлэгтээ маш их анхаарал хандуулж, амьдралынхаа бусад салбар, тухайлбал итгэл үнэмшилээ үл тоомсорлодог. Хэрэв та зурагтыг танд сорилт гэж үзэж байгаа бол нэг удаа телевиз үзэхээ болих хэрэгтэйтодорхой хугацаа нь утга учиртай өөрчлөлт байж болно.

Видео тоглоом

Телевизийн нэгэн адил видео тоглоом нь мацаг барих гайхалтай зүйл байж болно. Энэ нь олон хүнд хялбар мэт санагдаж болох ч долоо хоногт хэдэн удаа тоглоомын удирдлагыг авч байгаагаа бодоорой. Та дуртай тоглоомоороо зурагт эсвэл компьютерийн өмнө олон цагийг өнгөрөөж болно. Тоглоом тоглохоо больсноор та тэр цагаа Бурханд төвлөрүүлж чадна.

Амралтын өдрүүд

Хэрэв та олон нийтийн эрвээхэй бол амралтын өдрүүдийнхээ нэг юм уу хоёуланг нь мацаг барих нь илүү золиослол байж магадгүй юм. Та тэр цагаа Бурханы хүслийг биелүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, эсвэл Түүнээс хэрэгтэй удирдамжийг авахад анхаарлаа хандуулж, суралцаж, залбирч болно. Нэмж дурдахад, та байрандаа үлдэж мөнгөө хэмнэж, дараа нь сүм эсвэл өөрийн сонгосон буяны байгууллагад хандивлаж, бусдад тусалснаар золиослоо илүү утга учиртай болгоно.

Гар утас

Мессеж бичих, утсаар ярих нь өсвөр насныхны хувьд том асуудал юм. Гар утсан дээрээ мацаг барих эсвэл мессеж бичихээ болих нь хэцүү байж болох ч хэн нэгэнтэй мессеж бичих талаар бодох бүртээ та Бурханд анхаарлаа хандуулахыг өөртөө сануулах нь дамжиггүй.

Нийгмийн сүлжээ

Facebook, Twitter, SnapChat, Instagram зэрэг олон нийтийн мэдээллийн сайтууд нь сая сая өсвөр насныхны өдөр тутмын амьдралын гол хэсэг юм. Ихэнх нь өдөрт хэд хэдэн удаа сайт руу ордог. Эдгээр сайтуудыг өөртөө хориглосноор та итгэл болон Бурхантай харилцах харилцаагаа зориулах цагийг буцааж авах боломжтой.

Үдийн цайны цаг

Та өдрийн хоолны цагаа мацаг барихын тулд хоолоо орхих шаардлагагүй. Үдийн хоолоо цугласан олноос холдуулж, залбирч эсвэл эргэцүүлэн бодоход цаг зарцуулж яагаад болохгүй гэж? Хэрэв танд үдийн хоол идэхээр кампусаас гадуур явах эсвэл чимээгүй газар явах боломж байгаа бол өдрийн хоолоо бүлгээс холдуулснаар анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

Дэлхийн хөгжим

Христэд итгэгч өсвөр насны хүүхэд бүр зөвхөн Христийн шашны хөгжим сонсдоггүй. Хэрэв та ердийн хөгжимд дуртай бол радио станцаа христийн шашны хөгжим рүү эргүүлж эсвэл бүрмөсөн унтрааж, цагийг Бурхантай ярилцаж өнгөрүүлээрэй. Бодол санаагаа төвлөрүүлэхэд туслах чимээгүй эсвэл тайвшруулах хөгжимтэй болсноор та итгэл үнэмшилтэйгээ илүү утга учиртай холбоотой болохыг олж мэдэх болно.