7 Alternativen foar fêstjen neist iten

Fasten is in tradisjoneel aspekt fan it kristendom. Tradysjoneel ferwiist fêstjen nei it ûnthâlden fan iten of drinken yn in perioade fan geastlike groei om tichter by God te wurden. It is soms ek in die fan boete foar ferline sûnden. It kristendom ropt om te fêstjen yn bepaalde hillige tiden, hoewol jo op elk momint kinne fêstje as ûnderdiel fan jo geastlike observaasje.

Oerwegingen by it fêstjen as tiener

As kristlike tiener kinne jo in oprop fiele om te fasten. In protte kristenen besykje Jezus en oaren yn 'e Bibel te emulearjen dy't fêsten as se konfrontearre wurde mei wichtige besluten of taken. Lykwols, net alle teenagers kinne opjaan iten, en dat is goed. As tsiener feroaret jo lichem en ûntwikkelet hurd. Jo hawwe regelmjittige calorieën en fieding nedich om sûn te wêzen. Fêstjen is net wurdich as it jo sûnens kostet, en is feitlik ûntmoedige.

Praat mei jo dokter foardat jo mei iten begjinne. Hy of sy kin jo advisearje om mar in koarte perioade te fêstjen of sil jo fertelle dat fêstjen gjin goed idee is. Yn dat gefal ferlitte in iten fluch en beskôgje oare ideeën.

Wat is in grutter offer dan iten?

Mar gewoan om't jo iten net kinne opjaan, betsjut net dat jo net kinne meidwaan oan 'e fêste ûnderfining. It is net needsaaklik hokker item jo opjaan, mar mear oer wat dat item foar jo betsjut en hoe't it jo herinnert om rjochte te bliuwen op 'e Hear. It kin bygelyks in grutter wêzeofferje foar jo om in favorite fideospultsje of televyzjeprogramma op te jaan, ynstee fan iten.

Kies eat dat sinfol is

As jo ​​iets kieze om te fasten, is it wichtich dat it sinfol is foar jo. In protte minsken "cheat" troch iets te kiezen dat ornaris net mist wurde. Mar kieze wat te fêstjen is in wichtich beslút dat jo ûnderfining en ferbining mei Jezus foarmje. Jo moatte har oanwêzigens yn jo libben misse, en it ûntbrekken dêrfan soe jo moatte herinnerje oan jo doel en ferbining mei God.

As iets op dizze list net foar jo past, sykje dan wat om te finen wat jo kinne opjaan dat foar jo útdaagjend is. It kin alles wêze dat wichtich is foar jo, lykas it besjen fan in favorite sport, lêzen of elke oare hobby wêr't jo fan genietsje. It moat iets wêze dat diel útmakket fan jo reguliere libben en dat jo genietsje.

7 dingen dy't jo kinne opjaan ynstee fan iten

Hjir binne wat alternative items dy't jo kinne fêstje neist wat jo ite:

Televyzje

Ien fan jo favorite wykeinaktiviteiten kinne binging op hiele seizoenen fan shows, of jo kinne genietsje fan it besjen fan jo favorite shows troch de wike. Soms kin tv lykwols in ôflieding wêze, en jo kinne sa rjochte wurde op jo programma's dat jo oare gebieten fan jo libben negearje, lykas jo leauwen. As jo ​​fine televyzje te wêzen in útdaging foar dy, dan opjaan televyzje sjen foar inbepaalde perioade fan tiid kin in sinfol ferskowing.

Fideospultsjes

Lykas televyzje kinne fideospultsjes in geweldich ding wêze om te rappen. It kin foar in protte maklik lykje, mar tink oan hoefolle kearen elke wike jo dizze spielkontrôler ophelje. Jo kinne oeren foar de televyzje of komputer trochbringe mei in favorite spultsje. Troch spultsjes op te jaan, kinne jo dy tiid ynstee rjochtsje op God.

Wykeinen út

As jo ​​​​in sosjale flinter binne, dan kin it fêstjen fan ien of beide fan jo wykeinenachten miskien mear in offer wêze. Jo kinne dy tiid besteegje oan stúdzje en gebed, fokusje op it dwaan fan Gods wil of it krijen fan de rjochting dy't jo nedich binne fan Him. Derneist sille jo jild besparje troch yn te bliuwen, dat jo dan kinne donearje oan 'e tsjerke of in goed doel fan jo kar, wêrtroch jo opoffering noch sinfoller wurdt troch oaren te helpen.

Mobyl

Sms'en en prate oan 'e tillefoan binne grutte deals foar in protte teeners. It fêstjen fan jo tiid op 'e mobyl of it opjaan fan sms-berjochten kin in útdaging wêze, mar elke kear as jo tinke oan it stjoeren fan immen, sille jo josels grif herinnerje om te fokusjen op God.

Sosjale media

Sosjale mediasites lykas Facebook, Twitter, SnapChat en Instagram binne in grut part fan it deistich libben foar miljoenen teeners. De measte kontrolearje ferskate kearen deis op sites. Troch dizze siden foar josels te ferbieden, kinne jo tiid werom krije om te wijen oan jo leauwen en jo ferbining mei God.

De Lunch Hour

Jo hoege it iten net op te jaan om jo lunch oere te fêstjen. Wêrom nim jo lunch net fuort fan 'e mannichte en besteegje wat tiid yn gebed of refleksje? As jo ​​​​de kâns hawwe om fan 'e kampus te gean foar lunch of rêstige plakken hawwe dy't jo kinne gean, it nimmen fan wat lunches fuort fan' e groep kin jo fokus hâlde.

Sekulêre muzyk

Net elke kristlike tiener harket allinnich nei kristlike muzyk. As jo ​​​​fan mainstream muzyk hâlde, besykje dan it radiostasjon om te setten op strikt kristlike muzyk of it folslein út te skeakeljen en de tiid troch te bringen mei God te praten. Troch stilte of beruhigende muzyk te hawwen om jo te helpen jo gedachten te fokusjen, kinne jo fine dat jo in mear sinfolle ferbining hawwe mei jo leauwen.