7 Alternatif Berbuka Puasa Selain Makanan

Secara tradisional, puasa mengacu pada tidak makan dan minum selama periode pertumbuhan spiritual untuk menjadi lebih dekat dengan Tuhan, dan kadang-kadang juga merupakan tindakan penebusan dosa atas dosa-dosa di masa lalu. Kekristenan menyerukan untuk berpuasa pada waktu-waktu suci tertentu, meskipun Anda dapat berpuasa kapan saja sebagai bagian dari ketaatan rohani Anda.

Pertimbangan Saat Berpuasa Saat Remaja

Sebagai seorang remaja Kristen, kamu mungkin merasakan panggilan untuk berpuasa. Banyak orang Kristen mencoba meneladani Yesus dan tokoh-tokoh lain dalam Alkitab yang berpuasa ketika dihadapkan pada keputusan atau tugas-tugas penting. Namun, tidak semua remaja dapat berhenti makan, dan itu tidak masalah. Sebagai seorang remaja, tubuhmu berubah dan berkembang dengan cepat. Kamu membutuhkan kalori dan nutrisi yang teratur untuk menjadi sehat. Berpuasa tidak akan ada gunanya jika kamu harus mengorbankan kesehatanmu.kesehatan, dan sebenarnya tidak dianjurkan.

Sebelum memulai puasa makanan, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter mungkin menyarankan Anda untuk berpuasa dalam waktu yang singkat atau mungkin akan mengatakan bahwa puasa bukanlah ide yang baik. Jika demikian, tinggalkanlah puasa makanan dan pertimbangkanlah ide lain.

Apa Pengorbanan yang Lebih Besar dari Makanan?

Namun, hanya karena Anda tidak bisa berhenti makan, bukan berarti Anda tidak bisa berpartisipasi dalam pengalaman berpuasa. Bukan soal makanan apa yang Anda tinggalkan, tetapi lebih kepada arti makanan tersebut bagi Anda dan bagaimana makanan tersebut mengingatkan Anda untuk tetap fokus pada Tuhan. Misalnya, mungkin akan lebih besar pengorbanan Anda untuk berhenti bermain video game atau menonton acara televisi favorit, dibandingkan dengan makanan.

Pilihlah Sesuatu yang Berarti

Ketika memilih sesuatu untuk berpuasa, penting untuk memastikan bahwa hal tersebut bermakna bagi Anda. Banyak orang "curang" dengan memilih sesuatu yang biasanya tidak akan dilewatkan. Namun, memilih apa yang akan dipuasakan adalah keputusan penting yang membentuk pengalaman dan hubungan Anda dengan Yesus. Anda seharusnya merindukan kehadiran-Nya dalam hidup Anda, dan ketiadaan-Nya akan mengingatkan Anda akan tujuan dan hubungan Anda dengan Tuhan.

Jika ada sesuatu dalam daftar ini yang tidak cocok untuk Anda, lakukan pencarian untuk menemukan sesuatu yang dapat Anda lepaskan yang menantang bagi Anda. Ini bisa berupa apa saja yang penting bagi Anda, seperti menonton olahraga favorit, membaca, atau hobi lain yang Anda sukai. Ini haruslah sesuatu yang menjadi bagian dari kehidupan rutin Anda dan yang Anda sukai.

7 Hal yang Bisa Anda Tinggalkan Selain Makanan

Berikut adalah beberapa alternatif makanan yang dapat Anda konsumsi selain makanan yang Anda makan:

Televisi

Salah satu kegiatan akhir pekan favorit Anda mungkin adalah menonton seluruh musim acara, atau Anda mungkin menikmati menonton acara favorit Anda sepanjang minggu. Namun, terkadang TV dapat menjadi gangguan, dan Anda dapat menjadi terlalu fokus pada program Anda sehingga Anda mengabaikan area lain dalam hidup Anda, seperti iman Anda. Jika Anda merasa bahwa televisi merupakan tantangan bagi Anda, berhenti menonton televisi untuk sementara waktu.periode waktu tertentu dapat menjadi perubahan yang berarti.

Video Game

Seperti halnya televisi, video game dapat menjadi hal yang baik untuk berpuasa. Mungkin terlihat mudah bagi banyak orang, tetapi pikirkan berapa kali setiap minggu Anda mengambil kontroler game tersebut. Anda mungkin menghabiskan berjam-jam di depan televisi atau komputer dengan game favorit Anda. Dengan berhenti bermain game, Anda bisa memfokuskan waktu tersebut untuk Tuhan.

Akhir Pekan Keluar

Jika Anda adalah seorang kupu-kupu sosial, mungkin berpuasa satu atau dua malam di akhir pekan bisa menjadi pengorbanan yang lebih besar. Anda dapat menghabiskan waktu tersebut untuk belajar dan berdoa, berfokus untuk melakukan kehendak Tuhan atau mendapatkan arahan yang Anda butuhkan dari-Nya. Selain itu, Anda akan menghemat uang dengan tetap tinggal di rumah, yang kemudian dapat disumbangkan ke gereja atau badan amal pilihan Anda, membuat pengorbanan Anda lebih bermakna denganmembantu orang lain.

Ponsel

Mengirim SMS dan berbicara di telepon merupakan masalah besar bagi banyak remaja. Berpuasa menggunakan ponsel atau berhenti mengirim pesan teks mungkin merupakan tantangan, tetapi setiap kali Anda berpikir untuk mengirim SMS kepada seseorang, Anda pasti akan mengingatkan diri Anda sendiri untuk fokus pada Tuhan.

Media Sosial

Situs media sosial seperti Facebook, Twitter, SnapChat, dan Instagram adalah bagian utama dari kehidupan sehari-hari bagi jutaan remaja. Sebagian besar mengecek situs-situs tersebut beberapa kali dalam sehari. Dengan melarang situs-situs ini untuk diri Anda sendiri, Anda bisa mendapatkan waktu untuk mengabdikan diri pada iman dan hubungan Anda dengan Tuhan.

Jam Makan Siang

Anda tidak harus berhenti makan untuk berpuasa pada jam makan siang Anda. Mengapa tidak membawa makan siang Anda jauh dari keramaian dan meluangkan waktu untuk berdoa atau merenung? Jika Anda memiliki kesempatan untuk pergi ke luar kampus untuk makan siang atau memiliki tempat yang tenang yang dapat Anda kunjungi, membawa makan siang jauh dari keramaian dapat membuat Anda tetap fokus.

Musik Sekuler

Tidak semua remaja Kristen hanya mendengarkan musik Kristen. Jika Anda menyukai musik arus utama, cobalah untuk mengubah stasiun radio ke musik Kristen yang benar-benar Kristen atau mematikannya sama sekali dan habiskan waktu untuk berbicara dengan Tuhan. Dengan memiliki keheningan atau musik yang menenangkan untuk membantu Anda memusatkan pikiran Anda, Anda mungkin akan mendapati bahwa Anda memiliki hubungan yang lebih bermakna dengan iman Anda.