7 альтернатив голоданию помимо еды

Традиционно пост - это воздержание от пищи и питья в период духовного роста, чтобы стать ближе к Богу. Иногда это также акт покаяния за прошлые грехи. Христианство призывает поститься в определенные святые времена, хотя вы можете поститься в любое время как часть духовных обрядов.

Соображения при голодании в подростковом возрасте

Как христианский подросток, вы можете почувствовать призыв поститься. Многие христиане стараются подражать Иисусу и другим людям в Библии, которые постились, когда сталкивались с важными решениями или задачами. Однако не все подростки могут отказаться от еды, и это нормально. В подростковом возрасте ваше тело быстро меняется и развивается. Вам нужны регулярные калории и питание, чтобы быть здоровым. Пост не имеет смысла, если он стоит вам дорого.здоровья, и на самом деле не рекомендуется.

Прежде чем начать пищевой пост, посоветуйтесь с врачом. Он может посоветовать вам поститься недолго или скажет, что пост - не лучшая идея. В этом случае откажитесь от пищевого поста и рассмотрите другие идеи.

Что является большей жертвой, чем еда?

Но если вы не можете отказаться от пищи, это не значит, что вы не можете участвовать в посте. Не обязательно, от какого предмета вы отказываетесь, главное, что этот предмет значит для вас и как он напоминает вам о необходимости сосредоточиться на Господе. Например, для вас может быть большей жертвой отказ от любимой видеоигры или телепередачи, чем от пищи.

Выберите что-то значимое

Когда вы выбираете что-то для поста, важно, чтобы это имело для вас значение. Многие люди "обманывают", выбирая то, что обычно не пропускают. Но выбор того, что поститься, - это важное решение, которое формирует ваш опыт и связь с Иисусом. Вы должны скучать по его присутствию в вашей жизни, а его отсутствие должно напоминать вам о вашей цели и связи с Богом.

Если что-то из этого списка вам не подходит, поищите то, от чего вы можете отказаться, что вам интересно. Это может быть что угодно, что важно для вас, например, просмотр любимого вида спорта, чтение или любое другое хобби, которое вам нравится. Это должно быть что-то, что является частью вашей обычной жизни и что вам нравится.

7 вещей, от которых можно отказаться вместо еды

Вот несколько альтернативных вариантов, которые можно поститься помимо того, что вы едите:

Телевидение

Одним из ваших любимых занятий в выходные дни может быть просмотр целых сезонов передач, или вы можете наслаждаться просмотром любимых передач в течение недели. Однако иногда телевизор может отвлекать вас, и вы можете настолько сосредоточиться на своих передачах, что пренебрегаете другими сферами своей жизни, например, верой. Если вы считаете, что телевизор является для вас проблемой, то откажитесь от его просмотра на времяопределенный период времени может стать значимым сдвигом.

Видеоигры

Как и телевизор, видеоигры могут стать отличной вещью для поста. Многим это может показаться легким, но подумайте, сколько раз в неделю вы берете в руки игровой контроллер. Вы можете часами сидеть перед телевизором или компьютером за любимой игрой. Отказавшись от игр, вы можете вместо этого сосредоточить это время на Боге.

Выходные дни

Если вы - светская бабочка, то, возможно, поститься один или оба вечера в выходные дни будет большей жертвой. Вы можете провести это время в учебе и молитве, сосредоточившись на исполнении Божьей воли или получении от Него нужного вам направления. Кроме того, оставаясь дома, вы сэкономите деньги, которые затем можете пожертвовать церкви или благотворительной организации по вашему выбору, что сделает вашу жертву еще более значимой.помогать другим.

Мобильный телефон

СМС и разговоры по телефону - важные вещи для многих подростков. Взять "пост" на время разговора по мобильному телефону или отказаться от текстовых сообщений может быть непросто, но каждый раз, когда вы будете думать о том, чтобы написать кому-то сообщение, вы будете напоминать себе, что нужно сосредоточиться на Боге.

Социальные медиа

Социальные сети, такие как Facebook, Twitter, SnapChat и Instagram, являются важной частью повседневной жизни миллионов подростков. Большинство заходят на сайты несколько раз в день. Запретив эти сайты для себя, вы сможете вернуть время, которое можно посвятить своей вере и связи с Богом.

Обеденный перерыв

Не обязательно отказываться от еды, чтобы поститься в обеденный перерыв. Почему бы не провести свой обед вдали от толпы и не провести некоторое время в молитве или размышлении? Если у вас есть возможность уходить на обед за пределы кампуса или есть тихие места, куда вы можете пойти, то обеды вдали от группы могут помочь вам сосредоточиться.

Светская музыка

Не каждый христианский подросток слушает только христианскую музыку. Если вы любите мейнстрим, то попробуйте переключить радиостанцию на строго христианскую музыку или выключить ее совсем и провести время, разговаривая с Богом. Тишина или успокаивающая музыка помогут вам сосредоточиться на своих мыслях, вы можете обнаружить, что у вас есть более значимая связь с вашей верой.