7 အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာများ

အစာရှောင်ခြင်းသည် ခရစ်ယာန်ဘာသာ၏ အစဉ်အလာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစဉ်အလာအားဖြင့်၊ အစာရှောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘုရားသခင်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်လာစေရန် ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားလာချိန်အတွင်း အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသောက်အစားရှောင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ တခါတရံမှာ အတိတ်ကအပြစ်တွေအတွက် ဒဏ်ပေးမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာသည် အချို့သော သန့်ရှင်းသောအချိန်များတွင် အစာရှောင်ရန် တောင်းဆိုသော်လည်း၊ သင်သည် သင်၏ဝိညာဉ်ရေးစောင့်ထိန်းမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အချိန်မရွေး အစာရှောင်နိုင်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်အဖြစ် အစာရှောင်သည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ခရစ်ယာန်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအနေနှင့် သင်သည် အစာရှောင်ရန် တောင်းဆိုခြင်းကို ခံစားရပေမည်။ ခရစ်ယာန်များစွာသည် အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်စရာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ အစာရှောင်ခဲ့ကြသော သမ္မာကျမ်းစာရှိ ယေရှုနှင့် အခြားသူများကို အတုယူရန် ကြိုးစားကြသည်။ သို့သော်၊ ဆယ်ကျော်သက်အားလုံးသည် အစားအသောက်ကို စွန့်စားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ၊ ဒါလည်း အဆင်ပြေပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေပြီး ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ကျန်းမာဖို့အတွက် ပုံမှန်ကယ်လိုရီနဲ့ အာဟာရတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ အစာရှောင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါက အမှန်တကယ်တွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် မထိုက်တန်ပါ။

အစာအစာမစားမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း အစာရှောင်ရန် အကြံပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အစာရှောင်ခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ကြောင်း သင့်အား ပြောပြလိမ့်မည်။ အဲဒီအခါမှာ အစာရှောင်တဲ့ အစားအစာကို စွန့်လွှတ်ပြီး တခြား အကြံဉာဏ်တွေကို စဉ်းစားပါ။

စားနပ်ရိက္ခာထက် ပိုကြီးမားတဲ့ အနစ်နာခံမှုက ဘာလဲ။

သို့သော် အစာမစွန့်နိုင်ခြင်းကြောင့် အစာရှောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံတွင် သင်မပါဝင်နိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာသည် မလိုအပ်ဘဲ၊ ထိုအရာသည် သင့်အတွက် အဘယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိသနည်း၊ ၎င်းသည် သင့်အား သခင်ဘုရားအပေါ် အာရုံစိုက်နေရန် သင့်အား မည်ကဲ့သို့သတိပေးကြောင်း ပိုများသည်။ ဥပမာ၊ ပိုကြီးနိုင်တယ်။အစားအစာထက် အကြိုက်ဆုံး ဗီဒီယိုဂိမ်း သို့မဟုတ် ရုပ်မြင်သံကြားရှိုးကို စွန့်လွှတ်ရန် သင့်အတွက် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံခြင်း။

အဓိပ္ပါယ်ရှိသော တစ်ခုခုကို ရွေးပါ

အစာရှောင်ရန် တစ်ခုခုကို ရွေးချယ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူအတော်များများသည် သာမန်အားဖြင့် လွဲချော်မှုမရှိသော အရာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် "လှည့်စား" ကြသည်။ သို့သော် အစာရှောင်ရမည့်အရာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်အတွေ့အကြုံနှင့် ယေရှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုကို ပုံသွင်းသည့် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝတွင် ၎င်း၏တည်ရှိနေခြင်းကို သင်လက်လွတ်သင့်ပြီး ၎င်းမရှိခြင်းက သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ဘုရားသခင်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုအကြောင်း သင့်အား သတိပေးသင့်သည်။

ဤစာရင်းတွင် တစ်စုံတစ်ခုသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေပါက သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသော စွန့်လွှတ်နိုင်သည့်အရာများကို ရှာဖွေရန် ရှာဖွေမှုအချို့ပြုလုပ်ပါ။ အကြိုက်ဆုံးအားကစားကိုကြည့်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သည့် အခြားဝါသနာတစ်ခုခုကြောင့် ၎င်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ပုံမှန်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်နှစ်သက်သည့်အရာဖြစ်သင့်သည်။

အစားအစာအစား သင်စွန့်စားနိုင်သော အရာ 7 ခု

ဤအရာများသည် သင်စားသည့်အရာမှတပါး သင်အစာရှောင်နိုင်သည့် အခြားအရာများဖြစ်သည်-

ရုပ်မြင်သံကြား

သင့်ထဲမှ တစ်ခု အကြိုက်ဆုံးစနေ၊ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တီဗီသည် အာရုံထွေပြားစေနိုင်ပြီး သင်၏ယုံကြည်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ဘဝ၏ အခြားကဏ္ဍများကို လျစ်လျူရှုကာ သင့်အစီအစဉ်များအပေါ် အာရုံစိုက်လာနိုင်သည်။ သင့်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရုပ်မြင်သံကြားကို သင်တွေ့ပါက တီဗီကြည့်ခြင်းကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။အချို့သော အချိန်ကာလသည် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုဂိမ်းများ

ရုပ်မြင်သံကြားကဲ့သို့ပင်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများသည် အမြန်ဆော့ကစားရန် အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ များစွာလွယ်ကူပုံရသည်၊ သို့သော် ထိုဂိမ်းထိန်းချုပ်ကိရိယာကို သင် တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်မည်မျှယူမည်ကို စဉ်းစားပါ။ အကြိုက်ဆုံးဂိမ်းတစ်ခုနဲ့ ရုပ်မြင်သံကြား ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ နာရီပေါင်းများစွာ ကုန်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဂိမ်းကစားခြင်းကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်၊ ထိုအစား ထိုအချိန်ကို ဘုရားသခင်အပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။

Weekends Out

အကယ်၍ သင်သည် လူမှုရေး လိပ်ပြာတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ သင်၏ တနင်္ဂနွေညတွင် တစ်ည သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံး အစာရှောင်ခြင်းသည် အနစ်နာခံမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် ထိုအချိန်ကို လေ့လာခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်းတွင် ကုန်ဆုံးနိုင်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် သင်အလိုရှိသော လမ်းညွှန်မှုကို သူ့ထံမှရယူရန် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဘုရားကျောင်း သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ အလှူတစ်ခုသို့ လှူဒါန်းနိုင်ပြီး အခြားသူများကို ကူညီခြင်းဖြင့် သင်၏စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုကို ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေမည့် တည်းခိုခြင်းဖြင့် ငွေစုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆဲလ်ဖုန်း

စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် ဖုန်းပြောခြင်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များစွာအတွက် ကြီးမားသောကိစ္စများဖြစ်သည်။ ဆဲလ်ဖုန်းပေါ်တွင် သင့်အချိန်ကို အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ရန် သင်တွေးတိုင်း ဘုရားသခင်ကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် သေချာပေါက် သတိပေးပါလိမ့်မည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာ

Facebook၊ Twitter၊ SnapChat နှင့် Instagram ကဲ့သို့သော လူမှုမီဒီယာဆိုက်များသည် သန်းနှင့်ချီသောဆယ်ကျော်သက်များအတွက် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုသည် ဆိုက်များကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ စစ်ဆေးကြသည်။ ဤဆိုဒ်များကို သင်ကိုယ်တိုင် ပိတ်ပင်ခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ဘုရားသခင်နှင့် သင်၏ချိတ်ဆက်မှုကို မြှုပ်နှံရန် အချိန်ပြန်ရနိုင်သည်။

နေ့လည်စာစားချိန်

သင်၏နေ့လယ်စာနာရီကို အစာရှောင်ရန် အစားအစာကို စွန့်လွှတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏နေ့လည်စာကို လူစုလူဝေးနှင့် ဝေးဝေးတွင် အဘယ်ကြောင့် မယူဘဲ ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၌ အချိန်အနည်းငယ် ကုန်ဆုံးစေသနည်း။ ကျောင်းဝင်းထဲက နေ့လယ်စာစားဖို့ ဒါမှမဟုတ် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်သွားလို့ရတဲ့ နေရာတွေရှိရင်၊ အဖွဲ့နဲ့ ဝေးရာကို နေ့လည်စာတချို့ ယူဆောင်ခြင်းက သင့်ကို အာရုံစိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Secular Music

ခရစ်ယာန်ဆယ်ကျော်သက်တိုင်း ခရစ်ယာန်တေးဂီတကိုသာ နားထောင်ကြသည်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ပင်မရေစီးကြောင်းဂီတကို နှစ်သက်ပါက၊ ထို့နောက် ရေဒီယိုဌာနကို ခရစ်ယာန်ဂီတကို တင်းကြပ်စွာ လှည့်ကြည့်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းကို လုံးဝပိတ်လိုက်ပြီး ဘုရားသခင်နှင့် စကားပြောရန် အချိန်ဖြုန်းကြည့်ပါ။ သင့်အတွေးများကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်သိမ့်တေးဂီတရှိခြင်းဖြင့် သင့်ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်နွှယ်မှုရှိကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။