7 alternativas para o xaxún ademais da comida

O xaxún é un aspecto tradicional do cristianismo. Tradicionalmente, o xaxún refírese a absterse de alimentos ou bebidas durante un período de crecemento espiritual para achegarse a Deus. Ás veces tamén é un acto de penitencia polos pecados pasados. O cristianismo pide xaxún durante certos tempos santos, aínda que podes xaxún en calquera momento como parte da túa observancia espiritual.

Consideracións ao xaxún como adolescente

Como adolescente cristián, pode sentir unha chamada de xaxún. Moitos cristiáns intentan emular a Xesús e a outros da Biblia que xaxunaron cando se enfrontan a decisións ou tarefas importantes. Non obstante, non todos os adolescentes poden renunciar á comida, e iso está ben. Cando era adolescente, o seu corpo está cambiando e desenvolvéndose rapidamente. Necesitas calorías regulares e nutrición para estar saudable. O xaxún non paga a pena se che custa a túa saúde e, de feito, está desanimado.

Antes de comezar unha comida rápida, fale co seu médico. El ou ela pode aconsellarche que xaxún só por un curto período ou dirá que o xaxún non é unha boa idea. Nese caso, abandona unha comida rápida e considera outras ideas.

Que é un sacrificio máis grande que a comida?

Pero só porque non poidas renunciar á comida non significa que non poidas participar na experiencia do xaxún. Non é necesariamente o elemento que renuncias, senón máis sobre o que ese elemento significa para ti e como che recorda que debes estar enfocado no Señor. Por exemplo, pode ser máis grandesacrificio por renunciar a un videoxogo ou programa de televisión favorito, en lugar de comer.

Escolla algo que teña sentido

Ao escoller algo para axunar, é importante que teña sentido para vostede. Moitas persoas "enganan" escollendo algo que normalmente non se perdería. Pero escoller o que vai xaxunar é unha decisión importante que configura a túa experiencia e conexión con Xesús. Deberías perder a súa presenza na túa vida, e a súa falta debería lembrarche o teu propósito e conexión con Deus.

Se algo desta lista non encaixa para ti, fai algunhas buscas para atopar algo ao que poidas renunciar e que sexa un reto para ti. Pode ser calquera cousa que sexa importante para ti, como ver un deporte favorito, ler ou calquera outra afección que che guste. Debe ser algo que forme parte da túa vida habitual e que che guste.

7 cousas ás que podes renunciar en lugar da comida

Aquí tes algúns produtos alternativos que podes xaxunar ademais do que comes:

Televisión

Un dos teus É posible que as actividades favoritas do fin de semana estean en temporadas enteiras de programas, ou pode gozar de ver os seus programas favoritos durante toda a semana. Non obstante, ás veces a televisión pode ser unha distracción e podes centrarte tanto nos teus programas que descoidas outras áreas da túa vida, como a túa fe. Se cres que a televisión é un reto para ti, deixa de ver a televisión por acerto período de tempo pode ser un cambio significativo.

Videoxogos

Do mesmo xeito que a televisión, os videoxogos poden ser moi útiles para acelerar. Pode parecer fácil para moitos, pero pensa en cantas veces cada semana colles ese controlador de xogo. Podes pasar horas diante da televisión ou do ordenador cun xogo favorito. Ao deixar de xogar, podes centrar ese tempo en Deus.

Fóra de fin de semana

Se es unha bolboreta social, quizais facer xaxún nunha ou as dúas noites de fin de semana pode ser máis un sacrificio. Podes dedicar ese tempo ao estudo e á oración, centrándose en facer a vontade de Deus ou en obter a dirección que necesitas del. Ademais, aforrarás cartos ao quedarte, que despois podes doar á igrexa ou a unha organización benéfica da túa elección, facendo que o teu sacrificio sexa aínda máis significativo axudando aos demais.

Teléfono móbil

Enviar mensaxes de texto e falar por teléfono son un gran problema para moitos adolescentes. Xaxúnar o teu tempo co teléfono móbil ou renunciar ás mensaxes de texto pode ser un reto, pero cada vez que penses en enviar mensaxes de texto a alguén, definitivamente recordarás que debes centrarte en Deus.

Redes sociais

Os sitios de redes sociais como Facebook, Twitter, SnapChat e Instagram son unha parte importante da vida diaria de millóns de adolescentes. A maioría consulta sitios varias veces ao día. Ao prohibir estes sitios por ti mesmo, podes recuperar o tempo para dedicarte á túa fe e á túa conexión con Deus.

A hora do xantar

Non tes que renunciar á comida para axexar a hora do xantar. Por que non tomas o xantar lonxe da multitude e dedicas un tempo á oración ou á reflexión? Se tes a oportunidade de saír do campus para xantar ou tes lugares tranquilos aos que podes ir, levar algúns xantares lonxe do grupo pode manterte concentrado.

Música secular

Non todos os adolescentes cristiáns escoitan só música cristiá. Se che gusta a música convencional, proba a converter a emisora ​​de radio en música estrictamente cristiá ou desactivala por completo e pasa o tempo falando con Deus. Ao ter silencio ou música calmante para axudarche a concentrar os teus pensamentos, podes descubrir que tes unha conexión máis significativa coa túa fe.