ສາລະບານ
ການຖືສິນອົດອາຫານເປັນລັກສະນະປະເພນີຂອງຄຣິສຕຽນ. ຕາມປະເພນີ, ການຖືສິນອົດອາຫານຫມາຍເຖິງການລະເວັ້ນຈາກອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານທີ່ຈະໃກ້ຊິດກັບພຣະເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນການລົງໂທດສໍາລັບບາບທີ່ຜ່ານມາ. ຄຣິສຕຽນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຖືສິນອົດອາຫານໃນຊ່ວງເວລາອັນສັກສິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຖືສິນອົດອາຫານໄດ້ທຸກເວລາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປະຕິບັດທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າ.
ການພິຈາລະນາເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄວຮຸ່ນ
ໃນຖານະທີ່ເປັນໄວລຸ້ນຄລິດສະຕຽນ, ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າຖືກເອີ້ນໃຫ້ຖືສິນອົດອາຫານ. ຄລິດສະຕຽນຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມຮຽນແບບພະເຍຊູແລະຄົນອື່ນໆໃນຄໍາພີໄບເບິນທີ່ອົດອາຫານເມື່ອປະເຊີນກັບການຕັດສິນໃຈຫຼືວຽກທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນໄວລຸ້ນທຸກຄົນສາມາດປະຖິ້ມອາຫານ, ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ໃນຖານະເປັນໄວລຸ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແລະພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານແລະໂພຊະນາການປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມຈິງແລ້ວທໍ້ແທ້.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການອົດອາຫານ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານຖືສິນອົດອາຫານເປັນເວລາສັ້ນໆ ຫຼືຈະບອກເຈົ້າວ່າການອົດອາຫານບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ປະຖິ້ມອາຫານໄວແລະພິຈາລະນາແນວຄວາມຄິດອື່ນໆ.
ການເສຍສະລະໃຫຍ່ກວ່າອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມອາຫານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນປະສົບການການຖືສິນອົດອາຫານ. ມັນບໍ່ຈຳເປັນວ່າລາຍການໃດທີ່ເຈົ້າຍອມແພ້, ແຕ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າລາຍການນັ້ນມີຄວາມໝາຍແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ ແລະມັນເຕືອນເຈົ້າແນວໃດໃຫ້ຕັ້ງໃຈຢູ່ກັບພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະໃຫຍ່ກວ່າການເສຍສະລະສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະປະຖິ້ມວິດີໂອເກມຫຼືລາຍການໂທລະພາບທີ່ມັກ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານ.
ເລືອກບາງສິ່ງທີ່ມີຄວາມໝາຍ
ເມື່ອເລືອກບາງສິ່ງທີ່ຈະຖືສິນອົດເຂົ້າ, ມັນສຳຄັນທີ່ມັນມີຄວາມໝາຍສຳລັບທ່ານ. ຫຼາຍຄົນ "ໂກງ" ໂດຍເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັກຈະບໍ່ພາດ. ແຕ່ການເລືອກສິ່ງທີ່ຈະຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສ້າງປະສົບການແລະຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບພະເຍຊູ. ທ່ານຄວນພາດການປະກົດຕົວຂອງມັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະການຂາດມັນຄວນເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພຣະເຈົ້າ.
ຖ້າບາງອັນໃນລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ, ໃຫ້ເຮັດບາງອັນເພື່ອຊອກຫາບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດຍອມແພ້ທີ່ທ້າທາຍເຈົ້າໄດ້. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບທ່ານ, ເຊັ່ນການເບິ່ງກິລາທີ່ທ່ານມັກ, ການອ່ານຫຼືວຽກອະດິເລກອື່ນໆທີ່ທ່ານມັກ. ມັນຄວນຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຖາມ, ແມ່ຂອງພຣະເຢຊູ - ຜູ້ຮັບໃຊ້ຂອງພຣະເຈົ້າທີ່ຖ່ອມຕົວ7 ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຍອມແພ້ແທນອາຫານ
ນີ້ແມ່ນບາງລາຍການທາງເລືອກທີ່ເຈົ້າສາມາດອົດອາຫານໄດ້ນອກຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ:
ໂທລະພາບ
ໜຶ່ງໃນຂອງເຈົ້າ ກິດຈະກໍາທ້າຍອາທິດທີ່ຊື່ນຊອບອາດຈະມ່ວນໃນທຸກລະດູການຂອງງານວາງສະແດງ, ຫຼືທ່ານອາດຈະເພີດເພີນກັບການເບິ່ງລາຍການທີ່ທ່ານມັກຕະຫຼອດອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງໂທລະທັດສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນ, ແລະທ່ານສາມາດກາຍເປັນຫຼາຍສຸມໃສ່ລາຍການຂອງທ່ານທີ່ທ່ານລະເລີຍຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າໂທລະທັດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສຳລັບເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ເຊົາເບິ່ງໂທລະທັດໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
ວີດີໂອເກມ
ເຊັ່ນດຽວກັບໂທລະທັດ, ວິດີໂອເກມສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະໄວ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງງ່າຍສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະເອົາຕົວຄວບຄຸມເກມນັ້ນຈັກເທື່ອໃນແຕ່ລະອາທິດ. ເຈົ້າອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໜ້າໂທລະທັດ ຫຼືຄອມພິວເຕີກັບເກມທີ່ມັກ. ໂດຍການເຊົາຫຼິ້ນເກມ, ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ເວລານັ້ນແທນພະເຈົ້າໄດ້.
ວັນພັກທ້າຍອາທິດ
ຖ້າທ່ານເປັນຜີເສື້ອທາງສັງຄົມ, ບາງທີການອົດອາຫານໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຄືນໃນທ້າຍອາທິດຂອງເຈົ້າອາດເປັນການເສຍສະລະຫຼາຍກວ່າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລານັ້ນໃນການສຶກສາແລະການອະທິຖານ, ສຸມໃສ່ການເຮັດຕາມໃຈປະສົງຂອງພຣະເຈົ້າຫຼືໄດ້ຮັບທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກພຣະອົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະປະຫຍັດເງິນໂດຍການຢູ່, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດບໍລິຈາກໃຫ້ກັບໂບດຫຼືການກຸສົນທີ່ທ່ານເລືອກ, ເຮັດໃຫ້ການເສຍສະລະຂອງທ່ານມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການຊ່ວຍຄົນອື່ນ.
ໂທລະສັບມືຖື
ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ແລະເວົ້າໂທລະສັບແມ່ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບໄວລຸ້ນຫຼາຍຄົນ. ການອົດເວລາຢູ່ໃນໂທລະສັບມືຖືຫຼືເຊົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານແນ່ນອນຈະເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ສຸມໃສ່ພຣະເຈົ້າ.
ສື່ສັງຄົມ
ເວັບໄຊສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook, Twitter, SnapChat, ແລະ Instagram ແມ່ນສ່ວນສຳຄັນຂອງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງໄວລຸ້ນນັບລ້ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໂດຍການຫ້າມສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນເວລາທີ່ຈະອຸທິດຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພຣະເຈົ້າ.
ຊົ່ວໂມງອາຫານທ່ຽງ
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານເພື່ອການອົດອາຫານທ່ຽງຂອງທ່ານ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເອົາອາຫານທ່ຽງຂອງເຈົ້າໄປຫ່າງຈາກຝູງຊົນ ແລະໃຊ້ເວລາໃນການອະທິດຖານຫຼືການຄິດຕຶກຕອງ? ຖ້າທ່ານມີໂອກາດໄປນອກວິທະຍາເຂດເພື່ອກິນເຂົ້າທ່ຽງຫຼືມີບ່ອນງຽບໆທີ່ທ່ານສາມາດໄປໄດ້, ການກິນອາຫານທ່ຽງບາງຕອນຢູ່ຫ່າງຈາກກຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສາດສະຫນາໃນປະເທດໄອແລນ: ປະຫວັດສາດແລະສະຖິຕິດົນຕີທາງໂລກ
ບໍ່ແມ່ນໄວລຸ້ນຄຣິສຕຽນທຸກຄົນຟັງເພງຄຣິສຕຽນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າມັກດົນຕີໃນທົ່ວໂລກ, ລອງຫັນສະຖານີວິທະຍຸໄປຫາເພງຄລິດສະຕຽນຢ່າງເຂັ້ມງວດ ຫຼືປິດມັນໃຫ້ໝົດສິ້ນ ແລະໃຊ້ເວລາເວົ້າກັບພຣະເຈົ້າ. ໂດຍການມີຄວາມງຽບສະຫງົບຫຼືດົນຕີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍກ່ຽວກັບສັດທາຂອງທ່ານ.
ອ້າງເຖິງບົດຄວາມນີ້ Format your Citation Mahoney, Kelli. "7 ທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການອົດອາຫານນອກຈາກອາຫານ." ຮຽນຮູ້ສາດສະໜາ, ວັນທີ 17 ກັນຍາ 2021, learnreligions.com/alternatives-for-fasting-besides-food-712503. Mahoney, Kelli. (2021, 17 ກັນຍາ). 7 ທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການອົດອາຫານນອກຈາກອາຫານ. ດຶງມາຈາກ //www.learnreligions.com/alternatives-for-fasting-besides-food-712503 Mahoney, Kelli. "7 ທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການອົດອາຫານນອກຈາກອາຫານ." ຮຽນຮູ້ສາດສະຫນາ. //www.learnreligions.com/alternatives-for-fasting-besides-food-712503 (ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 25 ພຶດສະພາ 2023). ສໍາເນົາອ້າງອີງ