Oruç Tutmak İçin Yemek Dışında 7 Alternatif

Oruç, Hıristiyanlığın geleneksel bir yönüdür. Geleneksel olarak oruç, Tanrı'ya daha yakın olmak için ruhsal gelişim döneminde yiyecek veya içecekten uzak durmak anlamına gelir. Bazen geçmiş günahlar için bir kefaret eylemi de olabilir. Hıristiyanlık belirli kutsal zamanlarda oruç tutmayı gerektirir, ancak ruhsal gözleminizin bir parçası olarak herhangi bir zamanda oruç tutabilirsiniz.

Bir Genç Olarak Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hristiyan bir genç olarak, oruç tutma çağrısı hissedebilirsiniz. Birçok Hristiyan, İsa'yı ve İncil'de önemli kararlar veya görevlerle karşılaştıklarında oruç tutan diğerlerini taklit etmeye çalışır. Ancak, tüm gençler yemekten vazgeçemez ve bu sorun değildir. Bir genç olarak, vücudunuz hızla değişiyor ve gelişiyor. Sağlıklı olmak için düzenli kaloriye ve beslenmeye ihtiyacınız var.ve aslında tavsiye edilmez.

Gıda orucuna başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Size sadece kısa bir süre için oruç tutmanızı tavsiye edebilir veya oruç tutmanın iyi bir fikir olmadığını söyleyebilir. Bu durumda gıda orucundan vazgeçin ve başka fikirleri değerlendirin.

Yemekten Daha Büyük Fedakarlık Nedir?

Ancak yiyeceklerden vazgeçemiyor olmanız oruç deneyimine katılamayacağınız anlamına gelmez. Önemli olan hangi nesneden vazgeçtiğiniz değil, o nesnenin sizin için ne anlama geldiği ve size Rab'be odaklanmanızı nasıl hatırlattığıdır. Örneğin, yemek yerine en sevdiğiniz video oyunundan veya televizyon programından vazgeçmek sizin için daha büyük bir fedakârlık olabilir.

Anlamlı Bir Şey Seçin

Oruç tutmak için bir şey seçerken, bunun sizin için anlamlı olması önemlidir. Birçok insan normalde özlemeyeceği bir şeyi seçerek "hile yapar." Ancak oruç tutacağınız şeyi seçmek, deneyiminizi ve İsa ile bağlantınızı şekillendiren önemli bir karardır. Hayatınızdaki varlığını özlemelisiniz ve eksikliği size amacınızı ve Tanrı ile bağlantınızı hatırlatmalıdır.

Eğer bu listedeki bir şey size uymuyorsa, o zaman vazgeçebileceğiniz ve sizi zorlayacak bir şey bulmak için biraz araştırma yapın. Bu sizin için önemli olan herhangi bir şey olabilir, örneğin sevdiğiniz bir sporu izlemek, kitap okumak veya hoşlandığınız başka bir hobi. Bu, normal hayatınızın bir parçası olan ve hoşunuza giden bir şey olmalıdır.

Yemek Yerine Vazgeçebileceğiniz 7 Şey

İşte yediklerinizin yanı sıra oruç tutabileceğiniz bazı alternatif öğeler:

Televizyon

En sevdiğiniz hafta sonu aktivitelerinden biri tüm sezonları izlemek olabilir veya hafta boyunca en sevdiğiniz programları izlemekten keyif alabilirsiniz. Ancak bazen televizyon dikkatinizi dağıtabilir ve programlarınıza o kadar odaklanabilirsiniz ki hayatınızın inancınız gibi diğer alanlarını ihmal edebilirsiniz. Televizyonun sizin için bir zorluk olduğunu düşünüyorsanız, bir süreliğine televizyon izlemekten vazgeçinbelirli bir süre anlamlı bir değişim olabilir.

Video Oyunları

Televizyon gibi video oyunları da oruç tutmak için harika bir şey olabilir. Birçokları için kolay görünebilir, ancak her hafta kaç kez oyun kumandasını elinize aldığınızı bir düşünün. Televizyon ya da bilgisayar karşısında favori oyununuzla saatler geçirebilirsiniz. Oyun oynamaktan vazgeçerek, bunun yerine bu zamanı Tanrı'ya odaklayabilirsiniz.

Hafta Sonları Dışarıda

Eğer sosyal bir kelebek iseniz, o zaman hafta sonu gecelerinizden birini veya ikisini dışarıda geçirmek daha büyük bir fedakarlık olabilir. Bu zamanı çalışma ve dua ile geçirebilir, Tanrı'nın isteğini yerine getirmeye veya O'ndan ihtiyacınız olan yönlendirmeyi almaya odaklanabilirsiniz. Ek olarak, evde kalarak para tasarrufu yapacaksınız, bu parayı daha sonra kiliseye veya seçtiğiniz bir hayır kurumuna bağışlayarak fedakarlığınızı daha da anlamlı hale getirebilirsiniz.başkalarına yardım etmek.

Cep Telefonu

Mesajlaşmak ve telefonla konuşmak birçok genç için büyük önem taşır. Cep telefonuyla geçirdiğiniz zamanı oruç tutmak veya mesajlaşmayı bırakmak zor olabilir, ancak biriyle mesajlaşmayı her düşündüğünüzde, kendinize kesinlikle Tanrı'ya odaklanmayı hatırlatacaksınız.

Sosyal Medya

Facebook, Twitter, SnapChat ve Instagram gibi sosyal medya siteleri milyonlarca genç için günlük yaşamın önemli bir parçasıdır. Çoğu günde birkaç kez bu sitelere girmektedir. Bu siteleri kendiniz için yasaklayarak, inancınıza ve Tanrı ile olan bağınıza ayıracak zamanı geri kazanabilirsiniz.

Öğle Yemeği Saati

Öğle yemeği saatinizde oruç tutmak için yemekten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Neden öğle yemeğinizi kalabalıktan uzaklaştırıp dua ederek veya düşünerek biraz zaman geçirmiyorsunuz? Öğle yemeği için kampüs dışına çıkma fırsatınız varsa veya gidebileceğiniz sessiz yerler varsa, bazı öğle yemeklerini gruptan uzaklaştırmak odaklanmanızı sağlayabilir.

Seküler Müzik

Her Hıristiyan genç sadece Hıristiyan müziği dinlemez. Ana akım müziği seviyorsanız, radyo istasyonunu tamamen Hıristiyan müziğine çevirmeyi veya tamamen kapatmayı deneyin ve zamanı Tanrı ile konuşarak geçirin. Düşüncelerinize odaklanmanıza yardımcı olacak sessizlik veya rahatlatıcı bir müzik dinleyerek, inancınızla daha anlamlı bir bağ kurduğunuzu fark edebilirsiniz.