7 badošanās alternatīvas bez pārtikas

Gavēšana ir tradicionāls kristietības aspekts. Tradicionāli gavēnis nozīmē atturēšanos no ēdiena vai dzēriena garīgās izaugsmes laikā, lai kļūtu tuvāk Dievam. Dažkārt tas ir arī gandarīšanas akts par pagātnes grēkiem. Kristietība aicina gavēt noteiktos svētajos laikos, lai gan jūs varat gavēt jebkurā laikā kā daļu no jūsu garīgās ievērošanas.

Apsvērumi par gavēņa ievērošanu pusaudža vecumā

Kā kristīgs pusaudzis jūs, iespējams, jūtat aicinājumu gavēt. Daudzi kristieši cenšas līdzināties Jēzum un citiem Bībelē minētajiem, kuri gavēja, kad bija jāsaskaras ar svarīgiem lēmumiem vai uzdevumiem. Tomēr ne visi pusaudži var atteikties no ēdiena, un tas ir labi. Pusaudža vecumā jūsu ķermenis strauji mainās un attīstās. Jums ir nepieciešamas regulāras kalorijas un uzturs, lai būtu vesels. Pēct nav vērts, ja tas jums maksā jūsuveselība, un patiesībā tas nav ieteicams.

Pirms sākt pārtikas badošanos, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa var ieteikt jums gavēt tikai īsu laiku vai pateikt, ka badošanās nav laba ideja. Tādā gadījumā atmetiet pārtikas badošanos un apsveriet citas idejas.

Kas ir lielāks upuris par pārtiku?

Taču tas, ka jūs nevarat atteikties no ēdiena, nenozīmē, ka jūs nevarat piedalīties gavēņa pieredzē. Nav obligāti svarīgi, no kāda priekšmeta jūs atsakāties, bet gan tas, ko jums šis priekšmets nozīmē un kā tas jums atgādina par to, ka jums jākoncentrējas uz Kungu. Piemēram, jums varētu būt lielāks upuris atteikties no iecienītākās videospēles vai televīzijas raidījuma, nevis ēdiena.

Izvēlieties kaut ko nozīmīgu

Izvēloties kaut ko, ko gavēt, ir svarīgi, lai tas tev būtu nozīmīgs. Daudzi cilvēki "krāpjas", izvēloties kaut ko tādu, ko parasti nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam nepavisam. Taču izvēle, ko gavēt, ir svarīgs lēmums, kas veido tavu pieredzi un saikni ar Jēzu. Tev vajadzētu nepavisam nepamanīt tās klātbūtni savā dzīvē, un tās trūkumam vajadzētu atgādināt tev par tavu mērķi un saikni ar Dievu.

Ja kaut kas no šī saraksta jums neder, veiciet nelielu meklēšanu, lai atrastu kaut ko tādu, no kā varētu atteikties un kas jums sagādā izaicinājumu. Tas var būt jebkas, kas jums ir svarīgs, piemēram, iecienīta sporta veida skatīšanās, lasīšana vai kāds cits hobijs, kas jums patīk. Tam jābūt kaut kam tādam, kas ir daļa no jūsu ikdienas dzīves un kas jums sagādā prieku.

7 lietas, no kurām var atteikties pārtikas vietā

Šeit ir daži alternatīvi produkti, ko varat ēst papildus tam, ko ēdat:

Televīzija

Viena no jūsu iecienītākajām nedēļas nogales aktivitātēm var būt veselu sezonu raidījumu skatīšanās vai arī jums var patikt skatīties savus iecienītākos raidījumus visas nedēļas garumā. Tomēr dažreiz televīzija var novērst uzmanību, un jūs varat tik ļoti koncentrēties uz savām programmām, ka atstājat novārtā citas savas dzīves jomas, piemēram, savu ticību. Ja jums televīzija ir izaicinājums, tad, atsakoties no televīzijas skatīšanās uznoteiktu laika periodu var būt nozīmīga pārmaiņa.

Videospēles

Līdzīgi kā televīzija, arī videospēles var būt lieliska lieta, lai gavilētu. Daudziem tas var šķist viegli, bet padomājiet, cik reizes nedēļā jūs paņemat rokās spēles kontrolieri. Iespējams, ka jūs pavadāt stundām ilgi pie televizora vai datora, spēlējot kādu iecienītu spēli. Atsakoties no spēļu spēlēšanas, jūs tā vietā varat šo laiku veltīt Dievam.

Nedēļas nogales ārā

Ja esat sabiedrisks tauriņš, tad, iespējams, viena vai abu nedēļas nogales vakaru gavēšana varētu būt lielāks upuris. Jūs varat pavadīt šo laiku studijās un lūgšanās, koncentrējoties uz Dieva gribas pildīšanu vai no Viņa saņemt vajadzīgo norādījumu. Turklāt, paliekot mājās, jūs ietaupīsiet naudu, ko pēc tam varēsiet ziedot baznīcai vai kādai labdarības organizācijai pēc savas izvēles, padarot savu upuri vēl nozīmīgāku, jo.palīdzēt citiem.

Mobilais tālrunis

Daudziem pusaudžiem īsziņu sūtīšana un runāšana pa tālruni ir liels izaicinājums. Laika, ko pavadāt pie mobilā tālruņa, badošanās vai atteikšanās no īsziņu sūtīšanas var būt izaicinājums, taču katru reizi, kad domāsiet par īsziņu sūtīšanu kādam, noteikti atgādināsiet sev, ka jākoncentrējas uz Dievu.

Sociālie plašsaziņas līdzekļi

Sociālo mediju vietnes, piemēram, Facebook, Twitter, SnapChat un Instagram, ir nozīmīga ikdienas dzīves sastāvdaļa miljoniem pusaudžu. Lielākā daļa no viņiem vietnēs iegriežas vairākas reizes dienā. Aizliedzot sev šīs vietnes, tu vari atgūt laiku, ko veltīt savai ticībai un saiknei ar Dievu.

Pusdienu stunda

Jums nav jāatsakās no ēdiena, lai gavēni pavadītu pusdienu stundā. Kāpēc gan neaizņemties pusdienas prom no pūļa un nepavadīt kādu laiku lūgšanā vai pārdomās? Ja jums ir iespēja doties pusdienās ārpus universitātes pilsētiņas vai ir klusas vietas, kur varat aiziet, dažas pusdienas prom no grupas var palīdzēt jums koncentrēties.

Sekulārā mūzika

Ne katrs kristīgs pusaudzis klausās tikai kristīgo mūziku. Ja tev patīk populārā mūzika, tad pamēģini ieslēgt radio staciju, lai atskaņotu tikai kristīgo mūziku, vai arī pilnībā to izslēgt un pavadīt laiku sarunās ar Dievu. Ja klusums vai nomierinoša mūzika palīdzēs tev koncentrēt domas, iespējams, tu sapratīsi, ka tev ir jēgpilnāka saikne ar tavu ticību.