7 alternativ půstu kromě jídla

Půst je tradičním aspektem křesťanství. Tradičně se půstem rozumí zdržení se jídla nebo pití v období duchovního růstu, abyste se přiblížili Bohu. Někdy je také aktem pokání za minulé hříchy. Křesťanství vyzývá k půstu v určitých posvátných obdobích, i když se v rámci duchovních obřadů můžete postit kdykoli.

Úvahy o půstu v dospívání

Jako dospívající křesťan možná cítíte výzvu k půstu. Mnoho křesťanů se snaží napodobit Ježíše a další biblické postavy, které se postily, když stály před důležitými rozhodnutími nebo úkoly. Ne všichni dospívající se však mohou vzdát jídla, a to je v pořádku. Jako dospívající se vaše tělo rychle mění a vyvíjí. Potřebujete pravidelné kalorie a výživu, abyste byli zdraví. Půst nemá smysl, pokud vás to stojí vaše zdraví.zdraví a ve skutečnosti se od něj nedoporučuje.

Než začnete držet půst od jídla, poraďte se se svým lékařem. Možná vám doporučí držet půst jen krátkou dobu nebo vám řekne, že půst není dobrý nápad. V takovém případě od půstu od jídla upusťte a zvažte jiné nápady.

Co je větší oběť než jídlo?

Ale to, že se nemůžete vzdát jídla, neznamená, že se nemůžete účastnit postní zkušenosti. Nejde nutně o to, jaké věci se vzdáte, ale spíše o to, co pro vás daná věc znamená a jak vám připomíná, že se máte soustředit na Pána. Například pro vás může být větší obětí vzdát se oblíbené videohry nebo televizního pořadu než jídla.

Vyberte si něco, co má smysl

Když si vybíráte něco, co se budete postit, je důležité, aby to pro vás mělo význam. Mnoho lidí "podvádí" tím, že si vyberou něco, co by vám za normálních okolností nechybělo. Ale výběr toho, co se budete postit, je důležité rozhodnutí, které utváří vaši zkušenost a spojení s Ježíšem. Měla by vám chybět jeho přítomnost ve vašem životě a jeho nedostatek by vám měl připomínat váš cíl a spojení s Bohem.

Pokud vám něco z tohoto seznamu nevyhovuje, trochu zapátrejte a najděte něco, čeho byste se mohli vzdát a co je pro vás výzvou. Může to být cokoli, co je pro vás důležité, například sledování oblíbeného sportu, čtení nebo jakýkoli jiný koníček, který vás baví. Mělo by to být něco, co je součástí vašeho běžného života a co vás baví.

7 věcí, kterých se můžete vzdát místo jídla

Zde je několik alternativních položek, které můžete jíst rychle kromě toho, co jíte:

Televize

Jednou z vašich oblíbených víkendových aktivit může být sledování celých sezón seriálů, případně se na své oblíbené pořady rádi díváte po celý týden. Někdy vás však televize může rozptylovat a můžete se na své pořady soustředit natolik, že zanedbáte jiné oblasti svého života, například svou víru. Pokud pro vás televize představuje výzvu, vzdejte se sledování televize na nějaký čas.určité časové období může být významným posunem.

Videohry

Stejně jako televize, i videohry mohou být skvělou věcí k půstu. Mnohým se to může zdát snadné, ale zamyslete se nad tím, kolikrát týdně vezmete do ruky herní ovladač. Možná trávíte hodiny u televize nebo počítače s oblíbenou hrou. Když se vzdáte hraní her, můžete tento čas místo toho věnovat Bohu.

Víkendy venku

Pokud jste společenský motýl, pak pro vás možná bude větší obětí, když se budete postit jeden nebo oba víkendové večery venku. Tento čas můžete strávit studiem a modlitbou a soustředit se na plnění Boží vůle nebo na to, abyste od něj dostali potřebné pokyny. Navíc ušetříte peníze, které můžete věnovat církvi nebo charitě podle vlastního výběru, čímž se vaše oběť stane ještě smysluplnější.pomáhat ostatním.

Mobilní telefon

Psaní zpráv a telefonování je pro mnoho dospívajících velkým problémem. Postit se v mobilu nebo se vzdát textových zpráv může být náročné, ale pokaždé, když si vzpomeneš, že někomu píšeš, určitě si připomeneš, že se máš soustředit na Boha.

Sociální média

Sociální sítě, jako je Facebook, Twitter, SnapChat a Instagram, jsou pro miliony dospívajících důležitou součástí každodenního života. Většina z nich se na stránky podívá několikrát denně. Když si tyto stránky zakážete, můžete získat zpět čas, který můžete věnovat své víře a spojení s Bohem.

Hodina oběda

Nemusíte se vzdávat jídla, abyste se mohli postit během polední přestávky. Proč si oběd neodložit a nestrávit nějaký čas v modlitbě nebo rozjímání? Pokud máte možnost jít na oběd mimo areál školy nebo máte klidná místa, kam můžete jít, může vás oběd oddělený od skupiny udržet soustředěné.

Světská hudba

Ne každý dospívající křesťan poslouchá pouze křesťanskou hudbu. Pokud máte rádi mainstreamovou hudbu, zkuste přepnout rozhlasovou stanici na čistě křesťanskou hudbu nebo ji úplně vypnout a věnujte čas rozhovoru s Bohem. Díky tichu nebo uklidňující hudbě, která vám pomůže soustředit se na myšlenky, možná zjistíte, že máte smysluplnější vztah ke své víře.