7 Alternativoj por Fastado Krom Manĝaĵo

Fastado estas tradicia aspekto de kristanismo. Tradicie, fastado rilatas al sindeteni de manĝaĵo aŭ trinkaĵo dum periodo de spirita kresko por iĝi pli proksima al Dio. Ĝi estas foje ankaŭ pentofara ago por pasintaj pekoj. Kristanismo postulas fasti dum certaj sanktaj tempoj, kvankam vi povas fasti iam ajn kiel parto de via spirita observado.

Konsideroj dum fastado kiel adoleskanto

Kiel kristana adoleskanto, vi eble sentas alvokon fasti. Multaj kristanoj provas imiti Jesuon kaj aliajn en la Biblio, kiuj fastis kiam alfrontite kun gravaj decidoj aŭ taskoj. Tamen, ne ĉiuj adoleskantoj povas rezigni manĝaĵon, kaj tio estas en ordo. Kiel adoleskanto, via korpo ŝanĝiĝas kaj evoluas rapide. Vi bezonas regulajn kaloriojn kaj nutradon por esti sana. Fasto ne valoras, se ĝi kostas al vi vian sanon, kaj estas fakte malinstigita.

Antaŭ ol komenci manĝadon, parolu kun via kuracisto. Li aŭ ŝi povas konsili vin fasti nur mallongan periodon aŭ diros al vi, ke fastado ne estas bona ideo. En tiu kazo, forlasu manĝaĵon kaj konsideru aliajn ideojn.

Kio estas Pli Granda Ofero Ol Manĝaĵo?

Sed nur ĉar vi ne povas rezigni manĝaĵon, ne signifas, ke vi ne povas partopreni en la fasta sperto. Ĝi ne estas nepre pri kia objekto vi rezignas, sed pli pri tio, kion tiu objekto signifas por vi kaj kiel ĝi memorigas vin resti koncentrita sur la Sinjoro. Ekzemple, ĝi povus esti pli grandaoferu por ke vi rezignu pri ŝatata videoludo aŭ televida programo, anstataŭ manĝaĵo.

Elektu Ion Signifan

Kiam vi elektas ion por fasti, gravas, ke ĝi estas signifoplena por vi. Multaj homoj "trompas" elektante ion, kio ordinare ne estus maltrafita. Sed elekti kion fasti estas grava decido, kiu formas vian sperton kaj ligon kun Jesuo. Vi devus maltrafi ĝian ĉeeston en via vivo, kaj la manko de ĝi devus memorigi vin pri via celo kaj rilato al Dio.

Se io en ĉi tiu listo ne taŭgas por vi, tiam serĉu por trovi ion pri kiu vi povas rezigni, kio estas defia por vi. Ĝi povas esti io ajn grava por vi, kiel spekti preferatan sporton, legado aŭ ajna alia ŝatokupo, kiun vi ĝuas. Ĝi devus esti io kiu estas parto de via regula vivo kaj ke vi ĝuas.

7 Aferoj Vi Povas Rezigni Anstataŭ Manĝaĵo

Jen kelkaj alternativaj aĵoj kiujn vi povas fasti krom tio, kion vi manĝas:

Televido

Unu el viaj plej ŝatataj semajnfinaj agadoj povas esti engaĝitaj dum tutaj sezonoj de spektakloj, aŭ vi povas ĝui spekti viajn plej ŝatatajn spektaklojn dum la tuta semajno. Tamen, foje televido povas esti distraĵo, kaj vi povas tiel koncentriĝi pri viaj programoj, ke vi neglektas aliajn areojn de via vivo, kiel via kredo. Se vi trovas ke televido estas defio por vi, tiam rezignu spekti televidon por acerta tempodaŭro povas esti signifa ŝanĝo.

Videoludoj

Kiel televido, videoludoj povas esti bonega afero rapide. Eble ŝajnas facile al multaj, sed pensu kiom da fojoj ĉiusemajne vi prenas tiun ludregilon. Vi povas pasigi horojn antaŭ la televido aŭ komputilo kun plej ŝatata ludo. Rezigninte ludi ludojn, vi povas anstataŭe koncentri tiun tempon sur Dio.

Semajnfinoj

Se vi estas socia papilio, tiam eble fasti unu aŭ ambaŭ el viaj semajnfinaj noktoj povas esti pli ofero. Vi povas pasigi tiun tempon en studo kaj preĝo, koncentriĝante pri fari la volon de Dio aŭ ricevi la direkton, kiun vi bezonas de Li. Aldone, vi ŝparos monon per restado, kiun vi tiam povas donaci al la preĝejo aŭ bonfarado de via elekto, farante vian oferon eĉ pli signifa helpante aliajn.

Poŝtelefono

Tekstado kaj telefonado estas grandaj aferoj por multaj adoleskantoj. Fasti vian tempon per la poŝtelefono aŭ rezigni tekstmesaĝojn povas esti defio, sed ĉiufoje kiam vi pensas pri teksti iun, vi certe memorigos vin koncentriĝi al Dio.

Sociaj Amaskomunikiloj

Sociaj amaskomunikiloj retejoj kiel Facebook, Twitter, SnapChat kaj Instagram estas grava parto de ĉiutaga vivo por milionoj da adoleskantoj. Plej multaj eniras retejojn plurajn fojojn tage. Malpermesante ĉi tiujn retejojn por vi mem, vi povas retrovi tempon por dediĉi vian kredon kaj vian rilaton al Dio.

La Tagmanĝa Horo

Vi ne devas rezigni pri manĝaĵo por rapidigi vian tagmanĝan horon. Kial ne forpreni vian tagmanĝon de la homamaso kaj pasigi iom da tempo en preĝo aŭ pripensado? Se vi havas la ŝancon iri ekster la kampuso por tagmanĝi aŭ havi trankvilajn lokojn, kiujn vi povas iri, preni kelkajn tagmanĝojn for de la grupo povas konservi vin koncentrita.

Sekulara Muziko

Ne ĉiu kristana adoleskanto aŭskultas nur kristanan muzikon. Se vi amas ĉefan muzikon, provu turni la radiostacion al strikte kristana muziko aŭ tute malŝalti ĝin kaj pasigi la tempon parolante kun Dio. Havante silenton aŭ trankviligan muzikon por helpi vin fokusigi viajn pensojn, vi eble trovos, ke vi havas pli signifan rilaton al via kredo.