7 alternatíva a böjtölésre az ételeken kívül

A böjt a kereszténység egyik hagyományos aspektusa. A böjt hagyományosan az ételtől vagy italtól való tartózkodásra utal a lelki növekedés időszakában, hogy közelebb kerüljünk Istenhez. Néha a múltbéli bűnökért való vezeklés aktusa is. A kereszténység bizonyos szent időszakokban böjtölésre szólít fel, bár a lelki szertartás részeként bármikor böjtölhetünk.

Megfontolások a böjtöléskor tinédzserként

Keresztény tinédzserként talán úgy érzed, hogy elhívást érzel a böjtölésre. Sok keresztény próbálja utánozni Jézust és másokat a Bibliában, akik böjtöltek, amikor fontos döntések vagy feladatok előtt álltak. Azonban nem minden tinédzser tud lemondani az ételről, és ez rendben is van. Tinédzserként a tested gyorsan változik és fejlődik. Rendszeres kalóriákra és táplálékra van szükséged ahhoz, hogy egészséges légy. A böjtölés nem éri meg, ha az a te életedbe kerül.az egészségre, és valójában nem javasolt.

Mielőtt elkezdené az étkezési böjtöt, beszéljen orvosával. Lehet, hogy azt tanácsolja, hogy csak rövid ideig böjtöljön, vagy azt fogja mondani, hogy a böjt nem jó ötlet. Ebben az esetben hagyjon fel az étkezési böjttel, és fontolja meg más ötleteket.

Mi nagyobb áldozat, mint az étel?

De az, hogy nem tudsz lemondani az ételről, nem jelenti azt, hogy nem vehetsz részt a böjtben. Nem feltétlenül arról van szó, hogy milyen tárgyról mondasz le, hanem inkább arról, hogy mit jelent számodra az a tárgy, és hogyan emlékeztet arra, hogy az Úrra koncentrálj. Például lehet, hogy nagyobb áldozatot jelent számodra, ha lemondasz a kedvenc videojátékodról vagy a tévéműsorodról, mint az ételről.

Válasszon valamit, ami értelmes

Amikor kiválasztasz valamit a böjtöléshez, fontos, hogy az számodra jelentőséggel bírjon. Sokan "csalnak" azzal, hogy olyasmit választanak, ami egyébként nem hiányozna. De annak kiválasztása, hogy mit böjtölsz, fontos döntés, amely formálja a Jézussal való tapasztalatodat és kapcsolatodat. Hiányolnod kell a jelenlétét az életedben, és a hiányának emlékeztetnie kell a célodra és az Istenhez való kapcsolatodra.

Ha valami ezen a listán nem illik rád, akkor keress valamit, amiről le tudsz mondani, ami kihívást jelent számodra. Ez lehet bármi, ami fontos számodra, például a kedvenc sportod nézése, olvasás vagy bármilyen más hobbi, amit élvezel. Olyasminek kell lennie, ami a rendszeres életed része, és amit élvezel.

7 dolog, amiről lemondhatsz az étel helyett

Íme néhány alternatív elem, amit az étkezés mellett böjtölhetsz:

Televízió

Lehet, hogy az egyik kedvenc hétvégi elfoglaltságod az egész évadok sorozatainak nézése, vagy élvezed, hogy egész héten nézheted a kedvenc műsoraidat. Néha azonban a tévé elvonhatja a figyelmedet, és annyira a műsorokra koncentrálhatsz, hogy elhanyagolod az életed más területeit, például a hitedet. Ha a televíziózás kihívást jelent számodra, akkor mondj le a tévézésről egy időre.bizonyos időn belül jelentős változást jelenthet.

Videójátékok

A televízióhoz hasonlóan a videojátékok is nagy böjtöt jelenthetnek. Sokaknak könnyűnek tűnhet, de gondolj bele, hogy hetente hányszor veszed kezedbe a játékvezérlőt. Lehet, hogy órákat töltesz a tévé vagy a számítógép előtt kedvenc játékoddal. Ha lemondasz a játékokról, akkor ezt az időt inkább Istenre összpontosíthatod.

Hétvégi kiruccanások

Ha egy társasági pillangó vagy, akkor talán nagyobb áldozatot jelenthet, ha a hétvégi esték közül egyet vagy mindkettőt böjtölsz. Ezt az időt tanulmányozással és imádsággal töltheted, Isten akaratának teljesítésére összpontosítva, vagy arra, hogy megkapd tőle a szükséges útmutatást. Ráadásul pénzt takarítasz meg azzal, hogy otthon maradsz, amit aztán felajánlhatsz az egyháznak vagy egy általad választott jótékonysági szervezetnek, ami még értelmesebbé teszi az áldozatodat azáltal, hogymások segítése.

Mobiltelefon

Az SMS-ezés és a telefonon való beszélgetés sok tizenéves számára nagy dolog. A mobiltelefonon töltött idő böjtölése vagy az SMS-ezésről való lemondás kihívást jelenthet, de minden alkalommal, amikor arra gondolsz, hogy SMS-t írsz valakinek, biztosan emlékeztetni fogod magad arra, hogy Istenre koncentrálj.

Közösségi média

Az olyan közösségi oldalak, mint a Facebook, a Twitter, a SnapChat és az Instagram tinédzserek millióinak mindennapi életének fontos részét képezik. A legtöbben naponta többször is bejelentkeznek az oldalakra. Ha ezeket az oldalakat betiltod magadnak, visszanyerheted az időt, amit a hitednek és az Istennel való kapcsolatodnak szentelhetsz.

Az ebédidő

Nem kell lemondanod az ételről ahhoz, hogy böjtölj az ebédidődben. Miért nem veszed ki az ebédedet a tömegből, és töltesz el egy kis időt imádsággal vagy elmélkedéssel? Ha van lehetőséged arra, hogy az egyetemről menj ki ebédelni, vagy vannak csendes helyek, ahová elmehetsz, néhány ebédet kivenni a csoporttól távol, az összpontosítást segíthet.

Világi zene

Nem minden keresztény tinédzser hallgat csak keresztény zenét. Ha szereted a mainstream zenét, akkor próbáld meg a rádióállomást szigorúan keresztény zenére állítani vagy teljesen kikapcsolni, és töltsd az időt Istennel való beszélgetéssel. Ha a csend vagy a nyugtató zene segít a gondolataidat összpontosítani, akkor lehet, hogy sokkal tartalmasabb kapcsolatot találsz a hiteddel.