7 alternatyvos pasninkui be maisto

Pasninkas yra tradicinis krikščionybės aspektas. Tradiciškai pasninkas reiškia susilaikymą nuo maisto ar gėrimų dvasinio tobulėjimo laikotarpiu, siekiant priartėti prie Dievo. Kartais tai taip pat būna atgailos už praeities nuodėmes aktas. Krikščionybė ragina pasninkauti tam tikrais šventais laikotarpiais, nors pasninkauti galite bet kuriuo metu, nes tai yra jūsų dvasinių apeigų dalis.

Svarstymai dėl pasninkavimo paauglystėje

Kaip krikščionis paauglys galite jausti raginimą pasninkauti. Daugelis krikščionių bando mėgdžioti Jėzų ir kitus Biblijos autorius, kurie pasninkavo, kai reikėjo priimti svarbius sprendimus ar atlikti svarbias užduotis. Tačiau ne visi paaugliai gali atsisakyti maisto, ir tai yra gerai. Paauglystėje jūsų kūnas sparčiai keičiasi ir vystosi. Kad būtumėte sveikas, jums reikia reguliariai gauti kalorijų ir maitintis. Pasninkauti neverta, jei dėl to prarandate savosveikata, ir iš tikrųjų nerekomenduojama.

Prieš pradėdami badauti, pasitarkite su gydytoju. Jis gali patarti badauti tik trumpai arba pasakyti, kad badavimas nėra gera idėja. Tokiu atveju atsisakykite maisto pasninko ir apsvarstykite kitas idėjas.

Kas yra didesnė auka nei maistas?

Tačiau tai, kad negalite atsisakyti maisto, dar nereiškia, kad negalite dalyvauti pasninko patirtyje. Nebūtinai svarbu, kokio daikto atsisakote, bet labiau svarbu, ką tas daiktas jums reiškia ir kaip jis jums primena, kad turite būti susitelkęs į Viešpatį. Pavyzdžiui, jums gali būti didesnė auka atsisakyti mėgstamo vaizdo žaidimo ar televizijos laidos, o ne maisto.

Pasirinkite ką nors prasmingo

Renkantis ką nors pasninkauti, svarbu, kad tai būtų jums reikšminga. Daugelis žmonių "apgaudinėja" pasirinkdami tai, ko paprastai nepasninkautų. Tačiau pasirinkti, ko pasninkauti, yra svarbus sprendimas, formuojantis jūsų patirtį ir ryšį su Jėzumi. Turėtumėte pasigesti jo buvimo savo gyvenime, o jo nebuvimas turėtų priminti jums apie jūsų tikslą ir ryšį su Dievu.

Jei šiame sąraše esantys dalykai jums netinka, paieškokite, ko galėtumėte atsisakyti, kas jums yra iššūkis. Tai gali būti bet kas, kas jums svarbu, pavyzdžiui, mėgstamos sporto šakos žiūrėjimas, skaitymas ar bet koks kitas mėgstamas hobis. Tai turėtų būti kažkas, kas yra jūsų įprasto gyvenimo dalis ir kas jums patinka.

7 dalykai, kurių galite atsisakyti vietoj maisto

Štai keletas alternatyvių produktų, kuriuos galite greitai valgyti, be to, ką valgote:

Televizija

Vienas mėgstamiausių savaitgalio užsiėmimų gali būti ištisų sezonų laidų žiūrėjimas arba mėgstamų laidų žiūrėjimas visą savaitę. Tačiau kartais televizija gali blaškyti dėmesį ir jūs galite taip susitelkti į savo programas, kad apleisite kitas savo gyvenimo sritis, pavyzdžiui, tikėjimą. Jei manote, kad televizija jums yra iššūkis, atsisakykite jos žiūrėjimo tam tikram laikui.tam tikrą laikotarpį gali būti reikšmingas pokytis.

Vaizdo žaidimai

Kaip ir televizija, vaizdo žaidimai gali būti puikus pasninkas. Daugeliui tai gali atrodyti lengva, bet pagalvokite, kiek kartų per savaitę paimate į rankas žaidimo valdiklį. Galbūt valandų valandas praleidžiate prie televizoriaus ar kompiuterio su mėgstamu žaidimu. Atsisakę žaidimų, vietoj to tą laiką galite skirti Dievui.

Savaitgaliai

Jei esate mėgstantis bendrauti drugelis, galbūt pasninkauti vieną ar abu savaitgalio vakarus gali būti didesnė auka. Tą laiką galite praleisti studijuodami ir melsdamiesi, sutelkdami dėmesį į Dievo valios vykdymą arba gaudami iš Jo reikiamą nurodymą. Be to, pasninkaudami sutaupysite pinigų, kuriuos galėsite paaukoti bažnyčiai arba pasirinktai labdaros organizacijai, kad jūsų pasiaukojimas būtų dar prasmingesnis.padėti kitiems.

Mobilusis telefonas

Daugeliui paauglių labai svarbu rašyti SMS žinutes ir kalbėti telefonu. Pasninkauti mobiliuoju telefonu arba atsisakyti trumpųjų žinučių gali būti iššūkis, bet kaskart, kai pagalvosite apie SMS žinutę, tikrai priminsite sau, kad reikia sutelkti dėmesį į Dievą.

Socialinė žiniasklaida

Socialinės žiniasklaidos svetainės, tokios kaip "Facebook", "Twitter", "SnapChat" ir "Instagram", yra svarbi milijonų paauglių kasdienio gyvenimo dalis. Dauguma jų tikrina svetaines kelis kartus per dieną. Uždraudę šias svetaines galite susigrąžinti laiką, kurį galite skirti savo tikėjimui ir ryšiui su Dievu.

Pietų valanda

Nebūtina atsisakyti maisto, kad galėtumėte pasninkauti per pietų pertrauką. Kodėl neatsitraukus nuo minios ir nepasilikus maldai ar apmąstymams? Jei turite galimybę pietų metu išeiti už miestelio ribų arba turite ramių vietų, kur galite nueiti, kai kurie pietūs atskirai nuo grupės gali padėti jums susikaupti.

Pasaulietinė muzika

Ne kiekvienas krikščionis paauglys klausosi tik krikščioniškos muzikos. Jei mėgstate populiariąją muziką, pabandykite perjungti radijo stotį į griežtai krikščionišką muziką arba visiškai ją išjungti ir praleiskite laiką kalbėdamiesi su Dievu. Kai tyla ar raminanti muzika padeda sutelkti mintis, galite pastebėti, kad jūsų ryšys su tikėjimu yra prasmingesnis.