7 alternatives au jeûne en dehors de l'alimentation

Le jeûne est un aspect traditionnel du christianisme. Traditionnellement, le jeûne consiste à s'abstenir de manger ou de boire pendant une période de croissance spirituelle afin de se rapprocher de Dieu. Il s'agit parfois aussi d'un acte de pénitence pour des péchés passés. Le christianisme préconise le jeûne pendant certaines périodes sacrées, mais vous pouvez jeûner à n'importe quel moment dans le cadre de votre observance spirituelle.

Considérations sur le jeûne des adolescents

En tant qu'adolescent chrétien, vous pouvez vous sentir appelé à jeûner. De nombreux chrétiens essaient d'imiter Jésus et d'autres personnes dans la Bible qui jeûnaient lorsqu'ils étaient confrontés à des décisions ou à des tâches importantes. Cependant, tous les adolescents ne peuvent pas renoncer à la nourriture, et c'est normal. En tant qu'adolescent, votre corps change et se développe rapidement. Vous avez besoin de calories et d'une alimentation régulière pour être en bonne santé. Le jeûne ne vaut pas la peine s'il vous coûte votre vie.santé, et est en fait déconseillé.

Avant de commencer un jeûne alimentaire, consultez votre médecin. Il vous conseillera peut-être de ne jeûner que pendant une courte période ou vous dira que le jeûne n'est pas une bonne idée. Dans ce cas, abandonnez le jeûne alimentaire et envisagez d'autres solutions.

Quel est le plus grand sacrifice que la nourriture ?

Mais ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas renoncer à la nourriture que vous ne pouvez pas participer à l'expérience du jeûne. Ce qui compte, ce n'est pas nécessairement l'objet auquel vous renoncez, mais plutôt ce que cet objet représente pour vous et comment il vous rappelle de rester concentré sur le Seigneur. Par exemple, vous pourriez faire un plus grand sacrifice en renonçant à votre jeu vidéo ou à votre émission de télévision préférés, plutôt qu'à la nourriture.

Choisissez quelque chose qui a du sens

Lorsque vous choisissez quelque chose à jeûner, il est important que ce soit significatif pour vous. Beaucoup de gens "trichent" en choisissant quelque chose qu'ils ne manqueraient pas d'habitude. Mais choisir ce qu'il faut jeûner est une décision importante qui façonne votre expérience et votre connexion avec Jésus. Vous devriez regretter sa présence dans votre vie, et son absence devrait vous rappeler votre but et votre connexion avec Dieu.

Si un élément de cette liste ne vous convient pas, faites des recherches pour trouver quelque chose que vous pouvez abandonner et qui vous pose un défi. Il peut s'agir de tout ce qui est important pour vous, comme regarder votre sport favori, lire ou tout autre passe-temps que vous appréciez. Il doit s'agir de quelque chose qui fait partie de votre vie normale et que vous appréciez.

7 choses que vous pouvez abandonner au lieu de manger

Voici quelques produits alternatifs que vous pouvez consommer à jeun en plus de ce que vous mangez :

Télévision

L'une de vos activités préférées le week-end consiste peut-être à regarder des saisons entières de séries, ou vous aimez peut-être regarder vos émissions préférées tout au long de la semaine. Cependant, la télévision peut parfois être une distraction, et vous pouvez être tellement concentré sur vos programmes que vous négligez d'autres domaines de votre vie, comme votre foi. Si vous trouvez que la télévision est un défi pour vous, alors renoncez à regarder la télévision pendant une période de temps.Un changement de cap significatif peut s'opérer au bout d'un certain temps.

Jeux vidéo

Tout comme la télévision, les jeux vidéo peuvent être une bonne chose à abandonner. Cela peut sembler facile pour beaucoup, mais pensez au nombre de fois par semaine où vous prenez cette manette de jeu. Vous pouvez passer des heures devant la télévision ou l'ordinateur avec votre jeu favori. En abandonnant les jeux, vous pouvez au contraire consacrer ce temps à Dieu.

Week-ends à l'extérieur

Si vous êtes un papillon social, le jeûne d'une ou des deux soirées du week-end peut être un sacrifice plus important. Vous pouvez consacrer ce temps à l'étude et à la prière, en vous concentrant sur l'accomplissement de la volonté de Dieu ou en obtenant de Lui la direction dont vous avez besoin. En outre, vous économiserez de l'argent en restant à la maison, que vous pourrez ensuite donner à l'église ou à une œuvre de bienfaisance de votre choix, ce qui rendra votre sacrifice encore plus significatif.aider les autres.

Téléphone portable

Jeûner de l'utilisation du téléphone portable ou renoncer à la messagerie texte peut être un défi, mais chaque fois que tu penseras à envoyer un message à quelqu'un, tu te rappelleras sans aucun doute de te concentrer sur Dieu.

Médias sociaux

Les sites de médias sociaux comme Facebook, Twitter, SnapChat et Instagram font partie intégrante de la vie quotidienne de millions d'adolescents. La plupart d'entre eux s'y connectent plusieurs fois par jour. En bannissant ces sites pour vous-même, vous pouvez retrouver du temps à consacrer à votre foi et à votre connexion à Dieu.

L'heure du déjeuner

Il n'est pas nécessaire de renoncer à la nourriture pour jeûner à l'heure du déjeuner. Pourquoi ne pas prendre votre déjeuner à l'écart de la foule et passer du temps à prier ou à réfléchir ? Si vous avez la possibilité de sortir du campus pour déjeuner ou de vous rendre dans des endroits calmes, prendre quelques déjeuners à l'écart du groupe peut vous permettre de rester concentré.

Musique profane

Tous les adolescents chrétiens n'écoutent pas uniquement de la musique chrétienne. Si vous aimez la musique grand public, essayez de changer de station de radio pour écouter uniquement de la musique chrétienne ou éteignez-la complètement et passez du temps à parler à Dieu. En ayant du silence ou de la musique apaisante pour vous aider à concentrer vos pensées, vous découvrirez peut-être que vous avez un lien plus significatif avec votre foi.