فهرست
په انګلیسي لغتونو کې مینه د مهربانۍ د احساس په توګه تعریف شوې ده، مګر په بودیزم کې، مینه مینه (په پالي کې، میتا ؛ په سنسکرت کې، میتری ) فکر کیږي. د ذهني حالت یا چلند په توګه، د تمرین په واسطه کرل شوي او ساتل کیږي. د مینې دا کښت د بودیزم یوه لازمي برخه ده.
Theravadin عالم اچاریا Buddharakkhita د میټا په اړه وویل،
" د پالي کلمه میتا یو څو مهم اصطلاح دی چې معنی یې مینه، دوستي، نیکمرغي، مهربانۍ، ملګرتیا، ملګرتیا، موافقت، بې رحمه ده. او عدم تشدد. د پالي مفسرین میتا د نورو د هوساینې او خوښۍ لپاره د قوي هیلې په توګه تعریفوي (پراهیتا-پاراسوکا-کامانا). ... ریښتیني میتا د ځان له ګټو څخه بې برخې دی. دا د ګرم زړه احساس کې راڅرګندیږي. ملګرتیا، خواخوږي او مینه، چې د عمل سره بې حده وده کوي او ټول ټولنیز، مذهبي، نژادي، سیاسي او اقتصادي خنډونه له منځه وړي. میټا په حقیقت کې یوه نړیواله، بې غرضه او هر اړخیزه مینه ده. کرونا ، رحم. دوی بالکل ورته ندي، که څه هم توپیر فرعي دی. کلاسیک توضیح دا دی چې میټا د ټولو مخلوقاتو لپاره هیله ده چې خوشحاله وي، او کرونا د ټولو مخلوقاتو لپاره هیله ده چې له مصیبت څخه خلاص وي. خواهش شاید سمه کلمه نه وي، که څه هم، ځکه چې هیله غیر فعال ښکاري. دا ممکن ډیر سم وي چې ووایاست لارښودد یو چا پام یا اندیښنه د نورو خوښۍ یا رنځ ته.د مینې مهربانۍ وده کول اړین دي چې له ځان سره تړلي پاتې شي چې موږ د رنځ سره تړلي دي (دوخا). میټا د خودخواهۍ ، قهر او ویره ضد درمل دی.
ښه مه کیږه
د بودایانو په اړه یو له لویو غلط فهمیو څخه چې خلک یې لري دا دي چې بودایان تل باید ښه وي. مګر، معمولا، نیکی یوازې یو ټولنیز کنوانسیون دی. "ښه" کیدل اکثرا د ځان ساتنې او په یوه ګروپ کې د تړاو احساس ساتلو په اړه وي. موږ "ښه" یو ځکه چې موږ غواړو چې خلک موږ خوښ کړي، یا لږترلږه له موږ څخه ناراضه نه شي.
ډیری وخت په ښه کیدو کې هیڅ غلط نه دی، مګر دا د مینې په څیر ورته شی ندی.
په یاد ولرئ، میټا د نورو د ریښتینې خوښۍ سره تړاو لري. کله ناکله کله چې خلک بد چلند کوي، وروستی شی چې دوی د خپلې خوښۍ لپاره اړتیا لري هغه څوک دی چې په سیاسي توګه د دوی ویجاړونکي چلند ته وده ورکړي. ځینې وختونه خلکو ته اړتیا لري هغه شیان ووایی چې دوی یې نه غواړي اوریدل شي. ځینې وختونه دوی ته اړتیا لیدل کیږي چې هغه څه چې دوی یې کوي سم ندي.
د میټا کښت کول
د مقدس دالای لاما په اړه داسې انګیرل کیږي چې "دا زما ساده دین دی. هیڅ معبد ته اړتیا نلري، پیچلې فلسفې ته اړتیا نلري. زموږ خپل دماغ، زموږ خپل زړه زموږ معبد دی، فلسفه مهربانی ده.» دا خورا ښه دی، مګر په یاد ولرئ چې موږ یود یو سړي په اړه خبرې کوم چې د سهار په 3:30 بجو راپورته کیږي ترڅو د سهار له غرمې مخکې د مراقبت او لمانځه لپاره وخت ونیسي. "ساده" اړینه نه ده چې "اسانه" وي.
کله کله به په بودیزم کې نوي خلک د مینې د مهربانۍ په اړه اوري، او فکر کوي، "خوله نه، زه دا کولی شم." او دوی خپل ځان د یو مهربان مهربان شخص په شخصیت کې پوښي او د ډیر، ډیر ښه
په لور روان دي. دا تر هغه وخته پورې دوام کوي چې د یو بې رحمه موټر چلوونکي یا سوري پلورنځي کلرک سره لومړۍ مخامخ شي. تر هغه چې ستاسو "تمرین" ستاسو په اړه وي چې تاسو یو ښه سړی یاست، تاسو یوازې د لوبې کولو لپاره یاست.دا کیدای شي متضاد ښکاري، مګر بې غرضي د خپل ځان په اړه د بصیرت ترلاسه کولو او ستاسو د بدې ارادې، خارښ او حساسیت د سرچینې په پوهیدو سره پیل کیږي. دا موږ د بودا د عمل اساساتو ته رسوو، د څلورو سترو حقیقتونو او د اته اړخیزې لارې تمرین سره پیل کیږي.
د میټا مراقبت
د میټا په اړه د بودا ترټولو مشهور تعلیم په میټا سوتا کې دی، د سوتا پیتاکا یوه واعظ. پوهان وايي سوتا (یا سوترا) د میټا تمرین کولو لپاره درې لارې وړاندې کوي. لومړی د ورځني چلند لپاره د میټا پلي کول دي. دوهم د میټا مراقبت دی. دریم د بشپړ بدن او ذهن سره د میټا د جذبولو ژمنه ده. دریم تمرین د لومړیو دوو څخه وده کوي.
هم وګوره: مرر: د پاچا لپاره مناسب مسالهد بودیزم ډیری ښوونځیو د میټا مراقبت لپاره ډیری طریقې رامینځته کړې چې ډیری وختونه لید یا تلاوت پکې شامل وي. یو عام عمل د میټا وړاندیز کولو سره پیل کول ديځان ته بیا (د یوې مودې په اوږدو کې) میټا په مصیبت کې یو چا ته وړاندیز کیږي. بیا یو مینه وال ته، او داسې نور، یو چا ته چې تاسو ښه نه پوهیږئ، هغه چا ته چې تاسو یې نه خوښوي، او په پای کې ټولو مخلوقاتو ته.
ولې له ځانه پیل کوئ؟ د بودا ښوونکي شارون سالزبرګ وویل: "د یو شی بیا راژوندي کول د هغې مینه د میټا طبیعت دی. د مهربانۍ له لارې، هرڅوک او هرڅه کولی شي له دننه څخه ګل وکړي." ځکه چې زموږ څخه ډیری د شکونو او ځان کرکې سره مبارزه کوي، موږ باید خپل ځان پریږدو. له دننه څخه ګل د ځان لپاره او د هرچا لپاره.
هم وګوره: په کرسمس کې د مسیح ساتلو لپاره 10 هدف لرونکي لارېدا مقاله د خپل حواله اوبرین، باربرا په بڼه ولیکئ. "د مینې مهربانۍ (میټا) د بودایی تمرین." مذهبونه زده کړئ، د سپتمبر ۹، ۲۰۲۱، learnreligions.com/loving-kindness-metta-449703. اوبراین، باربرا. (۲۰۲۱، سپټمبر ۹). د مینې مهربانۍ بودایی تمرین (میټا). له //www.learnreligions.com/loving-kindness-metta-449703 O'Brien، Barbara څخه اخیستل شوی. "د مینې مهربانۍ (میټا) د بودایی تمرین." دین زده کړئ. //www.learnreligions.com/loving-kindness-metta-449703 (د می 25، 2023 ته رسېدلی). نقل نقل